若这8000元属于你与“小三”之间的借款或其他合法债权债务关系：

1. 协商解决：你可以先尝试与对方进行友好协商，明确告知对方这笔债务的存在，要求其按照约定或法律规定归还8000元。在协商过程中，要注意保留相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续可能需要的证据使用。
2. 发送律师函：如果协商无果，你可以委托我为你起草并发送律师函。律师函具有正式的法律效力，能够向对方表明你维护自身权益的坚定态度，有时可以起到促使对方尽快还款的作用。
3. 提起民事诉讼：若对方仍然拒绝还款，你可以向法院提起民事诉讼。你需要准备充分的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明双方之间存在债权债务关系。法院会根据事实和法律规定作出判决，如果判决你胜诉，对方仍不履行还款义务，你可以申请法院强制执行。

若这8000元并非合法债权债务关系，而是你基于其他原因（如情感补偿等）向“小三”索要：

1. 法律风险分析：这种情况下，你的索要行为可能缺乏法律依据。如果对方拒绝支付，你通过法律途径强行索要可能会面临败诉的风险，甚至可能因为不当行为承担相应的法律责任。
2. 建议处理方式：从法律和道德的角度来看，这种基于不正当关系产生的经济纠葛并不受法律保护。我建议你放弃这种索要行为，避免陷入不必要的法律纠纷和道德困境。同时，也应该反思自己的行为，遵守社会道德和法律法规。

若涉及敲诈勒索等违法行为：

1. 明确法律后果：如果你以威胁、要挟等手段向“小三”索要8000元，这种行为可能构成敲诈勒索罪。一旦被认定，你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
2. 立即停止行为：如果你意识到自己的行为可能涉及违法，应立即停止，并避免采取任何进一步的过激行动。
3. 主动说明情况：如果已经实施了相关行为，建议主动向公安机关说明情况，争取从轻或减轻处理。

在处理此类问题时，一定要保持冷静和理性，通过合法的途径来维护自己的权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。