当遇到对方闯红灯被您撞了的情况，您可以按照以下详细步骤来处理：

一、确保现场安全

1. 立即停车：在确保自身安全的前提下，迅速将车辆停稳，避免继续行驶造成二次事故。
2. 开启警示灯：打开车辆的危险报警闪光灯，以警示其他车辆和行人。
3. 设置警示标志：在车辆后方适当距离（如50-100米）放置三角警示标志，特别是在高速公路或快速路上，以提醒后方车辆注意避让。

二、查看人员伤亡情况

1. 检查双方人员：迅速查看自己和对方车辆内的人员是否有受伤情况。
2. 拨打急救电话：如有受伤人员，应第一时间拨打急救电话（如120），并尽量提供准确的伤情和位置信息。

三、报警并等待交警处理

1. 向交警报案：拨打交警电话（如122），清晰准确地告知事故发生的具体地点、车辆情况、人员伤亡情况等。
2. 配合交警调查：交警到达后，如实陈述事故发生经过，不要隐瞒或歪曲事实。提供行车记录仪视频、手机拍摄的事故现场照片等证据，协助交警查明事故真相。

四、保留证据

1. 拍摄事故现场：用手机拍摄事故现场，包括车辆位置、碰撞部位、刹车痕迹、交通信号灯状态等，以作为后续处理的依据。
2. 记录对方信息：记录对方车辆的车牌号码、驾驶证、行驶证等信息，以便后续联系和索赔。

五、责任认定与赔偿

1. 等待责任认定：交警会根据现场勘查、调查取证等方式，结合双方过错程度来认定事故责任。一般情况下，闯红灯属于严重交通违法行为，对方可能承担主要或全部责任。但最终责任认定需以交警出具的交通事故责任认定书为准。
2. 协商或诉讼解决赔偿：根据责任认定结果，双方可就赔偿事宜进行协商。赔偿范围可能包括车辆维修费用、医疗费、误工费等。若双方对赔偿问题能达成一致，可签订赔偿协议并履行；若协商不成，可通过民事诉讼途径解决。

六、保险理赔

1. 及时报案：向自己的保险公司报案，告知事故发生情况和责任认定结果。
2. 提供材料：按照保险公司的要求提供相关材料，如事故责任认定书、车辆维修发票、医疗费用清单等。
3. 办理理赔手续：根据保险公司的流程办理理赔手续，等待保险公司审核并支付赔偿款。

在整个处理过程中，请保持冷静和理智，不要与对方发生争执或冲突。同时，务必遵守交通法规，确保自身和他人的安全。希望这些建议能对您有所帮助。