针对您提出的“偷了一万的东西报警了而且归还了要判刑吗”这一问题，结论如下：

1. 盗窃行为的基本定性：

   • 盗窃行为，无论金额大小，都违反了《中华人民共和国刑法》的相关规定。具体来说，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，都构成盗窃罪。

2. 数额与量刑的关系：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。这里的“数额较大”，通常指的是盗窃公私财物价值一千元至三千元以上（具体标准可能因地区而异）。
   • 在您的情况下，盗窃金额为一万元，这明显超过了“数额较大”的标准，因此原则上构成盗窃罪，可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑罚。

3. 归还财物对量刑的影响：

   • 归还被盗财物是犯罪后的悔过表现，可以在量刑时作为从轻或减轻处罚的情节考虑。但这并不意味着可以完全免除刑事责任。
   • 法院在量刑时，会综合考虑犯罪的性质、情节、社会危害程度以及犯罪人的悔过表现等因素。因此，即使归还了财物，仍然可能面临刑事处罚，但刑罚可能会相对较轻。

4. 其他可能影响量刑的因素：

   • 除了归还财物外，犯罪人的认罪态度、是否初犯、是否有前科等也会影响量刑。
   • 如果犯罪人能够积极配合调查，如实供述犯罪事实，表现出真诚的悔过态度，那么法院在量刑时可能会给予一定的从宽处理。

5. 建议与后续行动：

   • 鉴于您已经归还了被盗财物，这表明您有一定的悔过表现。但为了更全面地维护自己的权益，我建议您尽快咨询专业律师，详细陈述案情，以便律师能够为您提供更具体的法律建议。
   • 同时，您也应该积极配合警方的调查工作，如实供述犯罪事实，争取从轻或减轻处罚的机会。

总结来说，虽然您已经归还了被盗财物，但由于盗窃金额达到了一万元，仍然可能构成盗窃罪并面临刑事处罚。不过，归还财物和积极配合调查等悔过表现可以在量刑时作为从轻或减轻处罚的情节考虑。因此，我建议您尽快咨询专业律师并积极配合调查工作。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。