结论：房租合同签一年，现在不想租了要赔两个月违约金是否合法，需视合同具体约定及法律规定而定。若合同中有明确约定且该约定不违反法律强制性规定，则合法；若无约定或约定违法，则可能不合法。
一、合同有明确约定且合法的情况
合同约定：
- 如果在签订的房租合同中，明确规定了租客在提前解约时需要支付两个月租金作为违约金，且这一条款是双方自愿、平等协商的结果，没有违反法律、行政法规的强制性规定，也没有违背公序良俗，那么这一条款就是有效的。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。因此，如果合同中有这样的约定，租客就需要按照约定支付违约金。
二、合同无约定或约定不合法的情况
合同无约定：
- 如果合同中没有明确约定提前解约的违约金数额或计算方法，那么房东就不能随意要求租客支付两个月租金作为违约金。此时，双方可以协商解决，如果协商不成，房东可以要求租客赔偿因提前解约而造成的实际损失，但需要提供相应的证据。
约定不合法：
- 如果合同中的违约金条款违反了法律、行政法规的强制性规定，或者违背了公序良俗，那么这一条款就是无效的。例如，如果违约金数额过高，远远超过了房东因租客提前解约而可能遭受的实际损失，那么这一条款就可能被认定为无效。
- 根据《中华人民共和国民法典》的规定，约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
三、实际操作建议
查看合同：
- 首先，租客应该仔细查看房租合同中的相关条款，特别是关于提前解约和违约金的约定。
与房东协商：
- 如果租客确实需要提前解约，可以尝试与房东进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。例如，可以协商减少违约金的数额，或者以其他方式（如找到新的租客）来弥补房东的损失。
寻求法律帮助：
- 如果双方无法达成一致，或者房东的要求明显不合理，租客可以寻求法律帮助。作为专业律师，我可以根据具体情况提供法律意见和帮助，包括但不限于协助谈判、起草法律文件、代表租客参与诉讼等。
举例说明：假设租客与房东签订的房租合同中明确规定了提前解约需要支付两个月租金作为违约金，且这一条款没有违反法律、行政法规的强制性规定。那么，如果租客现在不想租了，就需要按照合同约定支付违约金。但如果合同中没有这样的约定，或者约定被认定为无效，那么房东就不能随意要求租客支付违约金。
总结与建议：在处理房租合同提前解约的问题时，租客应该首先查看合同中的相关条款，然后与房东进行协商。如果无法达成一致，或者房东的要求不合理，可以寻求法律帮助。作为秦菁莹律师，我擅长处理房产纠纷等法律问题，如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。