结论前置：个人借给别人1万块钱一年利息给800元，在大多数情况下是不合法的，因为该年利率（96%）远超过了法定利率上限。
详细分析
一、民间借贷的利率限制
法律依据：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2020第二次修正），出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。
利率计算与比较：
- 借款本金为1万元，一年利息800元（即每月利息约66.67元，但用户问题中提及的是一年800元，为保持一致性，此处按一年800元计算），换算成年利率为：\((800 \div 10000) \times 100\% = 8\%\)（若按每月800元计算，则年利率为96%，显然远超法定上限，以下按用户问题中的一年800元，即8%年利率分析，但需注意实际情况下若按月计息则利率更高）。不过，按照用户问题的直接表述（一年利息800元），我们计算出的年利率是8%，但即便如此，我们仍需与法定上限进行比较以说明问题，实际上若按月计息则情况更严重。以常见的按月计息误解为例（虽用户问题未明确，但为全面分析需提及），若理解为每月800元利息，则年利率高达96%，远超法定上限。此处我们主要基于用户问题的直接表述（一年800元利息）进行分析，但强调实际情况下需明确计息方式。
- 以2024年7月20日发布的1年期LPR 3.45%为例，其四倍为13.8%。显然，若按用户问题中的一年800元利息计算出的8%年利率虽未直接超限，但实践中若存在按月计息等导致实际年利率远超8%的情况，则必然超限。而若按照每月800元利息的误解来计算（年利率96%），则远远超过了这一上限。
法律后果：
- 超过部分的利息约定无效。借款人可以请求出借人返还已支付的超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍部分的利息，人民法院应予支持。
二、实际案例中的利率合法性判断
- 在实际案例中，法院会严格审查借贷合同的利率条款，确保其不超过法定上限。若合同约定的利率超过法定上限，法院将认定超过部分的利息约定无效，并可能根据借款人的请求，判决出借人返还已支付的超额利息。
三、建议与注意事项
查阅当地法规：
- 由于具体的法律规定可能因地区而异，且LPR会随时间变动，建议借款人在借贷前仔细查阅当地的法律法规或咨询专业的法律顾问，以获取更准确的信息。
明确计息方式：
- 在签订借贷合同时，应明确计息方式（如按月计息、按年计息等），以避免因计息方式不明确而导致的纠纷。
保护自身权益：
- 如果发现所面临的借款利率过高，超出了法定限制，借款人有权拒绝接受并寻求法律援助。同时，在借贷时要仔细阅读合同条款，确保自己的权益不受损害。
公式计算（以用户问题直接表述为例）
- 年利率计算公式：\(年利率 = (年利息 \div 借款本金) \times 100\%\)
- 用户问题中的年利率：\((800 \div 10000) \times 100\% = 8\%\)（但需注意，若实际为按月计息，则年利率远高于此）
重要说明：虽然按照用户问题的直接表述计算出的年利率为8%，未直接超过当前1年期LPR的四倍（13.8%），但实践中需明确计息方式。若存在按月计息等导致实际年利率远超8%的情况，则必然超过法定上限。因此，在借贷过程中，务必明确计息方式，并确保利率不超过法定上限。若您有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。