结论前置：个人手机号码收到网贷逾期冻结的通知，并不一定意味着该通知就是真实的，需要从多个角度进行验证和分析。
一、通知的真实性验证
官方渠道核实：
- 首先，应通过官方渠道（如网贷平台官方网站、官方客服电话等）核实该通知的真实性。不要轻信来自不明号码或非官方渠道的短信或电话。
- 官方渠道通常能提供准确的账户信息和逾期状态，是验证通知真实性的最直接方式。
个人信息保护：
- 在核实过程中，注意保护个人信息，避免向不明身份的人员透露身份证号、银行卡号等敏感信息。
- 如果对方要求提供此类信息以“解冻”账户，应高度警惕，这很可能是诈骗行为。
二、网贷逾期的法律后果
信用记录受损：
- 如果确实存在网贷逾期，这将对个人信用记录造成负面影响。信用记录是金融机构评估个人信用状况的重要依据，逾期记录可能导致未来贷款难度增加或贷款利率上升。
法律追责：
- 在严重逾期的情况下，网贷平台有权通过法律途径追讨欠款。这可能包括起诉至法院，要求借款人偿还本金、利息及可能产生的滞纳金、违约金等。
- 如果法院判决借款人败诉，借款人不仅需要偿还欠款，还可能承担诉讼费用等额外成本。
三、应对策略
及时沟通：
- 如果确认存在逾期，应尽快与网贷平台沟通，说明情况并寻求解决方案。这可能包括申请延期还款、分期还款等。
- 主动沟通有助于减少不必要的法律纠纷和信用损失。
法律咨询：
- 在处理网贷逾期问题时，如果感到困惑或无法自行解决，可以寻求专业律师的法律咨询。律师能够提供具体的法律建议和指导，帮助借款人更好地应对逾期问题。
- 作为专业律师，我能够为你提供关于网贷逾期、债权债务等方面的法律咨询和解决方案。
警惕诈骗：
- 在处理网贷逾期问题时，要警惕各种形式的诈骗行为。不要轻信来自不明身份的人员的承诺或要求，避免上当受骗。
总结与建议：个人手机号码收到网贷逾期冻结的通知时，应首先通过官方渠道核实通知的真实性。如果确认存在逾期，应及时与网贷平台沟通并寻求解决方案。同时，要警惕各种形式的诈骗行为，保护个人信息和财产安全。如果你在处理网贷逾期问题时遇到困惑或需要法律帮助，可以直接向我咨询。