针对您提出的“诉讼离婚判决书下来了对方待在家里不走”的问题，核心结论是您可以通过法律途径来维护自身权益，促使对方搬离。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：

一、明确房屋归属及判决内容

1. 查看判决书：首先，您需要仔细查看离婚诉讼的判决书，确认其中是否明确规定了房屋的归属以及对方搬离的时间。如果判决书中有明确规定，那么对方待在家里不走就违反了法院的判决。

2. 依据判决执行：根据判决书的明确规定，您可以向法院申请强制执行，要求对方搬离。法院会根据具体情况，采取相应的强制措施，如责令对方搬离等。

二、协商解决

1. 尝试沟通：如果判决书没有明确规定房屋的归属或搬离时间，或者您希望以更温和的方式解决问题，可以尝试与对方进行沟通。明确告知对方其已经没有居住权，并要求其限期搬离。

2. 保留沟通记录：在沟通过程中，务必保留好相关的聊天记录、通话录音等证据，以备不时之需。这些证据在后续可能的法律程序中可能会起到关键作用。

三、法律途径解决

1. 向法院起诉：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方搬离并对因占用房屋而给自身造成的损失进行赔偿。在诉讼过程中，您需要提供房屋产权的证明等相关证据，以证明自身对房屋所拥有的合法权益。

2. 申请强制执行：如果法院判决对方搬离，但对方仍然不履行判决，您可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列强制措施，如强制搬离等，来保障您的合法权益。

四、注意事项

1. 避免过激行为：在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为导致自身权益受损。例如，不要私自更换门锁、断水断电等，这些行为可能会引发更大的纠纷。

2. 收集证据：无论采取哪种方式解决问题，都要注意收集对方赖着不走的证据，如照片、视频等。这些证据在后续可能的法律程序中可能会起到关键作用。

3. 寻求专业帮助：如果您在处理这个问题过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细和专业的法律建议。

最后需要强调的是，面对对方待在家里不走的情况，您一定要保持冷静和理性，通过法律途径来维护自身权益。不要采取过激行为或私自解决问题，以免引发更大的纠纷和法律风险。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。