要确认自己是否已经安心签订了合同，可以从以下几个方面进行核查：

1. 检查合同文件：

   • 纸质合同：首先，检查自己是否持有或收到过一份正式的纸质合同。合同上通常会有双方的签字或盖章，这是确认合同签订的最直接证据。
   • 电子合同：如果合同是通过电子方式签订的，检查自己的电子邮箱或相关电子平台，看是否有收到过电子合同文件，并确认是否已进行电子签名或确认。

2. 回忆沟通过程：

   • 回想与对方（如另一方合同当事人、中介或代理人）的沟通交流过程。是否有明确提到过签合同的事情，比如对方说“我们把合同签一下”或类似的话语。如果有这样的沟通记录，那么很可能已经签订了合同。

3. 核查合同义务履行情况：

   • 检查自己是否已经按照合同中的某些条款履行了义务，比如按照约定交付了货物、支付了款项、提供了服务等。如果已经开始履行合同义务，那么合同很可能已经生效。

4. 直接询问对方：

   • 如果对上述核查方式仍有疑问，最直接的方式是礼貌地询问对方：“我想确认一下，我们之前签合同了吗？”这样能最快速准确地得到答案。

5. 法律程序与证据留存：

   • 如果合同涉及重要权益，且对是否签订存在疑虑，建议进一步核查是否有相关的法律程序文件，如公证、见证等。同时，留存好所有与合同相关的沟通记录、文件副本等，以备不时之需。

在核查过程中，还需要注意以下几点：

• 合同内容确认：即使确认了合同的存在，也要仔细阅读合同内容，确保合同条款符合自己的意愿和利益，没有遗漏或误解。
• 合同效力评估：不是所有签订的合同都立即生效，有些合同可能附有生效条件或期限。因此，在确认合同签订的同时，也要评估合同的效力状态。
• 法律风险防范：如果发现合同存在不合法、不公平或损害自己利益的条款，应及时与对方协商修改或寻求法律帮助，以防范潜在的法律风险。

若经过上述核查后，仍对是否签订合同存在疑虑，或者发现合同存在问题，建议及时咨询专业律师，以便得到更具体的法律指导和帮助。作为专业律师，我擅长处理建设工程、债权债务、法律顾问等领域的法律问题，如果你有相关法律问题，可以直接向我提问。