结论是：在法律层面，自然血亲关系（包括与娘家人的关系）是不可消除或解除的，但特定情形下如收养关系可依法解除。 以下从不同角度为你详细分析：

一、自然血亲关系不可断绝

根据我国现行有效的法律法规，自然血亲关系，即基于出生而形成的亲属关系，在法律层面之上是不可消除或解除的。这意味着，无论你与娘家人之间发生了什么矛盾或冲突，从法律上讲，你们之间的血缘关系是无法被切断的。这种关系是基于出生这一客观事实而存在的，不受个人意志的影响。

法律背景：

• 《民法典》等相关法律法规并未规定可以断绝自然血亲关系的条款。
• 自然血亲关系具有先天性和不可改变性，是法律保护的基本家庭关系之一。

法律建议：

• 如果你与娘家人之间存在矛盾或冲突，建议通过沟通、协商或调解等方式解决，而不是试图断绝关系。
• 你可以寻求家庭成员、亲友或专业调解机构的帮助，以促进家庭关系的和谐。

二、特定情形下可解除收养关系

虽然自然血亲关系不可断绝，但在特定情形下，如养父母与成年养子女之间的关系因种种因素而趋于紧张，已经严重到无法继续共同生活时，双方可以通过协商达成解除收养关系的协定。若协商不成，可向法院提起诉讼。

法律背景：

• 《民法典》规定了收养关系的解除条件和程序。
• 当养父母与成年养子女之间的关系无法调和时，法律尊重双方的选择，允许解除收养关系。

具体情形与流程：

1. 协商解除：养父母与成年养子女可以就解除收养关系进行协商，并达成书面协议。
2. 诉讼解除：若协商不成，任何一方均可向法院提起诉讼，请求解除收养关系。法院将根据双方的具体情况，如感情是否破裂、是否无法共同生活等，进行裁决。

法律建议：

• 如果你与养父母之间的关系确实无法调和，且符合解除收养关系的条件，可以考虑通过协商或诉讼的方式解除收养关系。
• 在此过程中，建议咨询专业律师，以确保你的权益得到充分保护。

三、断绝关系的法律后果与风险提示

试图断绝与娘家人的自然血亲关系，在法律上是不被认可的，也可能带来一系列不良后果。例如，你可能失去家庭的支持和帮助，在面临困难时无人可依；同时，这种行为也可能对家庭关系造成永久性伤害，影响你与其他家庭成员的关系。

风险提示：

• 断绝自然血亲关系的尝试可能无效，且可能加剧家庭矛盾。
• 在法律上，你仍然需要履行对娘家人的某些义务（如赡养义务，如果符合法定条件），即使你试图断绝关系。
• 断绝关系可能对你的心理健康和社交关系产生负面影响。

法律建议：

• 在考虑断绝与娘家人的关系前，请务必三思而后行。
• 如果你确实面临家庭矛盾或冲突，建议寻求专业法律帮助或心理咨询服务，以找到更合适的解决方案。

最后，我想强调的是，家庭关系是人生中非常重要的一部分，我们应该珍惜并努力维护它。如果你有任何关于婚姻家庭方面的法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。