当您的车在停车场被刮蹭，且对方已经报了保险后，您可以按照以下步骤来处理：

一、保护现场并拍照留证

首先，您需要立即停车并查看车辆的受损情况。为了固定证据，您应该拍摄受损部位、车牌、碰撞位置以及周边环境的照片。这些照片将作为后续理赔的重要依据，有助于保险公司和交警部门了解事故情况。

二、与对方及保险公司沟通

接下来，您需要与对方驾驶员取得联系，交换驾驶证、行驶证和保险单号等信息。对方保险公司会安排定损人员与您沟通，此时您需要如实告知车辆受损情况。定损人员会根据受损程度确定维修方案和理赔金额。

三、配合查勘定损

在定损过程中，您需要配合保险公司查勘定损，详细说明事故情况。如果对定损金额有异议，您可以与保险公司协商，或者要求重新定损。如果协商无果，您还有权委托第三方评估机构进行评估。

四、选择修理厂并维修

按照保险公司的要求，您可以选择将车辆送至指定的维修厂进行维修，或者自行选择有资质的修理厂。在维修过程中，您需要与维修厂保持沟通，了解维修进度。维修完成后，您需要支付应由您承担的维修费用（如果有的话），并保存好维修发票等凭证。

五、提交材料并等待理赔

维修完成后，您需要将维修发票等材料交给对方驾驶员或其保险公司进行理赔。如果对方拖延理赔，您可以向其保险公司投诉，或者通过法律途径来维护自己的权益。

六、保持电话畅通并关注进展

在整个理赔过程中，您需要保持电话畅通，以便接收保险公司或交警部门的通知和信息。同时，您也可以主动关注理赔进展，确保自己的权益得到及时保障。

额外建议：

• 如果车辆被刮蹭后隔天才发现，您同样需要拍照留证，并尝试寻找目击证人或线索。如果车辆停在停车场或小区内，可以联系管理方或物业查看监控。
• 报警备案也是一个重要的步骤。向警方说明车辆发现被刮的时间、地点等情况，警方会记录备案，这在后续理赔等环节可能起到重要作用。

希望以上建议能够帮助您妥善处理车辆被刮蹭的事故。在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的，同时确保自己的权益得到充分保障。