当您被诬陷时，一般应首先选择报警，若情节较轻或公安机关不予立案，可考虑通过法律途径起诉诬陷者。以下是对这一问题的详细分析：
一、报警处理
适用情形：
- 当诬陷行为情节严重，可能涉嫌诬告陷害罪时，即捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，且情节严重的行为，您应当立即报警。
- 若诬陷导致您被司法机关采取刑事强制措施、人身自由受到限制，或者名誉严重受损、精神受到重大伤害等，也应及时报警。
处理流程：
- 收集证据：在报警前，尽可能收集所有能证明您清白的证据，如证人证言、物证、书证（如邮件、短信等书面记录）、视听资料（如监控录像、录音等）。
- 报警并提交证据：向案发地的公安机关报案，详细陈述被诬陷的事实经过，并提交所掌握的证据。
- 配合警方工作：报警后，积极配合警方的工作，提供与案件有关的线索和信息，以便警方能够更快地查清事实。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条的规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。国家机关工作人员犯此罪的，还将从重处罚。
二、起诉处理
适用情形：
- 当诬告行为情节相对较轻，但侵犯了您的合法权益，如名誉受损、生活受影响等，且您希望追究诬陷者的法律责任时，可以考虑起诉。
- 若公安机关经审查决定不予立案，而您认为自己的权益确实受到了侵害，也可以通过法律途径起诉诬陷者。
处理流程：
- 准备诉讼材料：包括刑事自诉状（详细写明自诉人和被告人的基本信息、诉讼请求、事实和理由）、相关证据材料（如聊天记录、邮件记录、证人证言等）。
- 提交诉讼材料：向有管辖权的法院提交自诉状和证据。
- 参与诉讼过程：在法院受理案件后，积极参与诉讼过程，包括庭审、举证、质证等环节。
注意事项：
- 在起诉前，确保所掌握的证据充分、确凿，以支持您的诉讼请求。
- 起诉过程中需保持冷静，理性应对各种情况，并积极配合法院的审理工作。
三、综合建议
- 及时行动：无论选择报警还是起诉，都应尽快行动，以免错过最佳时机。
- 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，这些证据将是您维权的有力支持。
- 寻求专业帮助：虽然我作为律师不能直接在此提供具体的法律服务，但您可以根据实际情况，考虑在报警或起诉前咨询专业律师，以获取更详细的法律建议和指导。
面对诬陷时，我们应根据案件的实际情况选择合适的维权方式。一般情况下，报警并由公安机关处理是更为常见且有效的途径。但在特定情况下，如情节较轻或公安机关不予立案时，起诉也是一个可行的选择。无论选择哪种方式，都应保持冷静、理性应对，并确保自身权益得到充分保护。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。