针对您的情况，首先明确结论：您无需承担朋友因网赌输钱而指责您帮他充值所导致的法律责任，但需妥善处理此事以避免不必要的纠纷。

一、法律责任分析

1. 您未参与赌博行为：

   • 根据我国法律，参与网络赌博是违法行为，但您仅是帮助朋友充值，并未直接参与赌博活动。因此，从法律上讲，您并未构成赌博罪的共犯。

2. 无故意或过失导致损失：

   • 您帮助朋友充值的行为，若未从中获取非法利益，且没有故意或过失导致朋友输钱，则无需对朋友的损失承担法律责任。朋友的输钱结果是由其自身的赌博行为决定的，与您无关。

二、应对建议

1. 保留证据：

   • 建议您保留与朋友之间关于充值的聊天记录、转账记录等证据，以证明您仅是帮助充值，并未参与赌博活动。这些证据在后续可能出现的纠纷中将对您的立场产生有利影响。

2. 与朋友沟通：

   • 尝试与朋友进行坦诚的沟通，解释您并未参与赌博，且对朋友的输钱结果无责任。希望朋友能够理性看待问题，不要将责任归咎于您。

3. 避免再次涉及类似行为：

   • 鉴于网络赌博的违法性和风险性，建议您今后避免再次涉及类似行为，以免给自己带来不必要的法律风险和麻烦。

三、可能的法律后果及预防措施

1. 若朋友采取法律行动：

   • 如果朋友坚持认为您应对其输钱结果负责，并采取法律行动，您应积极应对，提供上述保留的证据以证明自己的清白。在必要时，您可以寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。

2. 预防措施：

   • 为了避免类似纠纷的发生，建议您在今后与朋友进行金钱往来时，明确双方的权利和义务，避免产生不必要的误解和纠纷。同时，也要提高自己的法律意识，了解并遵守相关法律法规，以免因无知而触犯法律。

综上所述，您无需对朋友因网赌输钱而指责您帮他充值所导致的法律责任负责。但为了妥善处理此事并避免不必要的纠纷，建议您保留证据、与朋友沟通并避免再次涉及类似行为。如有任何进一步的问题或需要法律帮助，请随时向我咨询。