关于劳动法中一周工作天数的规定，核心结论如下：

1. 标准工时制下，劳动者一周通常工作5天，每天不超过8小时，一周总工时不超过40小时。这是根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条明确规定的。该条款指出，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，但后续通过部门规章及实践，已调整为每周不超过40小时，即通常所说的“做五休二”。

2. 存在特殊工时制度的情况：

   • 不定时工作制：适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工。例如，企业中的高级管理人员、外勤人员等。实行不定时工作制的职工，不受《劳动法》第四十一条规定的日延长工作时间标准和月延长工作时间标准的限制，但用人单位应确保职工休息权利。
   • 综合计算工时工作制：适用于因工作性质特殊，需连续作业的职工，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工。实行综合计算工时工作制的职工，平均日和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。

3. 加班限制：

   • 即使实行特殊工时制度，用人单位也需遵守加班限制。根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

4. 法律后果：

   • 如果用人单位违反工时制度规定，如超时加班、不支付加班费等，劳动者有权向劳动监察部门投诉，或依法申请劳动仲裁、提起诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任，包括支付加班费、经济补偿等。

法律建议：

• 劳动者应了解自己的工时制度，确保工作时间符合法律规定。
• 如发现用人单位违反工时制度，应及时收集证据，如考勤记录、工资条等，以便在维权时提供有力支持。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见。