在高速公路上，应急车道是专为紧急情况设计的特殊道路，其使用有着严格的规定。针对您提出的问题“高速应急车道跑一下有没有扣分罚款”，以下是我的详细解答：

首先，明确应急车道的定义与用途： 应急车道主要用于警车、消防车、救护车等执行紧急任务时通行，或者在社会车辆发生交通事故、故障等紧急情况下使用。它并非为普通车辆在非紧急情况下行驶或停车而设。

其次，关于非紧急情况下占用应急车道的处罚： 根据《道路交通安全法》及其相关实施条例，以及《机动车驾驶证申领与使用规定》和《道路交通安全违法行为记分管理办法》，机动车在高速公路行驶时，不得在非紧急情况时在应急车道行驶或者停车。对于此类行为，驾驶员将面临一次性扣6分的处罚，并可能同时被处以20元以上200元以下的罚款（具体罚款金额可能因地区而异，有的地方可能直接规定为200元）。

再者，特殊情况下的使用规定： 如果您的车辆因故障或突发紧急状况（如爆胎、车内乘客突发重病等）确实需要在应急车道临时停放或行驶，那么您应按规定开启危险报警闪光灯，并在车后适当距离（通常为150米）设置警告标志。在此情况下，通常不会被认定为违法。但事后，若能提供相关证据证明当时的紧急情况，您可向交警部门说明情况申请复核。

最后，关于监控与执法： 高速公路上的监控设备会抓拍占用应急车道的车辆，交警也会进行巡逻检查。一旦被发现违规占用应急车道，驾驶员将受到相应的处罚。如遇交通管制时强行占用应急车道，还可能面临更严厉的处罚，包括高额罚款甚至拘留。

综上所述，在非紧急情况下，高速应急车道跑一下是会被扣分并可能面临罚款的。因此，我建议您在高速公路上行驶时，严格遵守交通规则，确保道路畅通和行车安全。如遇紧急情况需要使用应急车道，请务必按照规定操作，并及时向交警部门提供相关证据以证明当时的情况。