被家暴已经立案且分居的情况下，女方当然可以出去跟朋友玩。这一行为本身并不违反法律规定，且在分居期间，双方各自享有独立的生活空间和社交自由。以下从不同角度为你详细分析：

法律角度

1. 分居期间的权利：分居并不意味着婚姻关系的完全终止，但在此期间，双方各自享有独立的生活空间和社交自由。女方作为独立的个体，有权选择自己的社交活动，包括与朋友外出游玩。

2. 家暴立案的影响：家暴立案是法律对受害者的一种保护措施，它旨在防止进一步的暴力行为发生，并保障受害者的安全。立案本身并不限制受害者的社交活动，除非有特定的法律限制（如禁止接触令等），但这种情况通常针对的是施暴者，而非受害者。

实际生活角度

1. 社交需求：在经历家暴后，女方可能需要与朋友交流、倾诉，以缓解心理压力。与朋友外出游玩是一种有效的社交方式，有助于女方恢复心理健康。

2. 安全考虑：虽然分居期间女方享有社交自由，但仍需注意个人安全。建议女方在外出时告知亲友自己的行踪，避免前往可能存在安全隐患的场所。

注意事项

1. 遵守法律程序：如果家暴案件正在进行中，女方应遵守法院或相关部门的指示，如按时出庭、提供证据等。但这并不妨碍其正常的社交活动。

2. 保护个人隐私：在与朋友交往过程中，女方应注意保护个人隐私，避免泄露过多个人信息，以防不测。

建议：女方在享受社交自由的同时，也要时刻关注自己的安全。如果感到不安或担心，可以寻求亲友的陪伴或联系当地的社会服务机构获取帮助。同时，如果家暴案件有任何新的进展或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。