针对您提出的“网上散布他人的通话录音会受到什么处罚以及如何取证”的问题，我将从法律责任和取证方法两个方面为您进行详细解答。
一、网上散布他人通话录音可能面临的法律责任
刑事责任：
- 当散布他人录音的行为侵犯了他人的隐私权、名誉权等重要权益，且情节达到严重程度时，就可能要承担刑事责任。
- 例如，如果散布的录音包含他人隐私，导致他人社会评价降低、精神痛苦等严重后果，就符合“情节严重”的标准，可能构成侵犯公民个人信息罪或侮辱罪。
- 根据《刑法》的相关规定，侵犯公民个人信息罪情节严重的，处三年以下有期徒刑或拘役，并处或者单处罚金；侮辱罪情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
民事责任：
- 如果录音是在公开场合合法获取的，内容不涉及他人隐私、商业秘密等敏感信息，传播也未造成恶劣影响，虽一般不构成犯罪，但仍可能侵犯他人民事权益。
- 在这种情况下，散布者可能需要承担民事赔偿等责任，如赔偿对方因录音散布而遭受的精神损失、名誉损失等。
二、如何取证以证明网上散布他人通话录音的行为
保存原始录音文件：
- 如果可能的话，尽量保存原始的通话录音文件，这是最直接、最有力的证据。
- 原始录音文件应保持完整，未经任何剪辑或修改，以确保其真实性。
收集传播证据：
- 收集网上散布录音的截图、链接、发布时间等信息，以证明录音确实被散布到了网络上。
- 如果可能的话，可以记录下散布者的账号信息、IP地址等，以便后续追踪和调查。
获取证人证言：
- 如果有目击者或知情者，可以请他们提供证言，证明录音的散布情况和造成的后果。
- 证人证言应详细、具体，能够清晰地描述事件的发生经过和影响。
寻求专业帮助：
- 如果情况复杂或证据难以收集，可以考虑寻求律师或专业调查机构的帮助。
- 他们具有专业的法律知识和调查技能，能够更有效地收集证据和维护您的权益。
综上所述，网上散布他人通话录音可能面临刑事责任和民事责任。为了维护自己的合法权益，您应谨慎对待此类行为，并在必要时采取法律手段进行维权。同时，在取证过程中，应尽可能保存原始证据、收集传播证据、获取证人证言，并在必要时寻求专业帮助。