针对您提出的“第一次行政拘留怎么可以免除”的问题，我将结合相关法律法规，为您详细解答。

首先，需要明确的是，在一般情况下，第一次行政拘留并不可以随意免除。行政拘留作为一种严厉的行政处罚措施，是针对违反治安管理等行为人的一种惩戒手段。然而，在特定情形下，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，是可以不执行或暂缓执行行政拘留处罚的。

可免除拘留的法定情形

1. 未成年人保护：

   • 如果您是已满十四周岁但不满十六周岁的未成年人，根据法律规定，即使您违反了治安管理并应给予行政拘留处罚，也不会执行行政拘留。
   • 如果您是已满十六周岁但不满十八周岁的未成年人，且是初次违反治安管理，同样不会执行行政拘留处罚。

2. 老年人关怀：

   • 如果您已经七十周岁以上，即使您违反了治安管理并应给予行政拘留处罚，法律也会出于对您身体状况的考虑，不执行行政拘留。

3. 人道主义考量：

   • 如果您是怀孕或正在哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女，法律会出于保障胎儿和婴儿健康成长的考虑，不执行行政拘留处罚。

4. 特殊健康状况：

   • 如果您能够证明自己患有严重疾病，且病情可能因拘留而加重，经作出行政拘留决定的公安机关批准，行政拘留可以暂缓执行。但需要注意的是，暂缓执行并不等同于免于拘留，待条件消失后仍需执行。

申请免除拘留的流程与注意事项

• 申请流程：如果您符合上述特定情形之一，可以在接到行政拘留决定书后，向作出决定的行政机关提出免于拘留的申请。申请时，您需要提交书面申请及相关证据材料，如身份证明、医疗证明、悔过书等。行政机关将对您的申请进行审查，并在规定时间内作出决定。

• 注意事项：

  • 免于行政拘留并不等于完全免责。即使您免于了行政拘留，您仍需承担相应的行政责任，并接受其他处罚措施，如罚款、责令改正等。
  • 如果您在免于拘留期间再次违法，将面临更严厉的处罚。因此，即使您暂时免于了行政拘留，也应严格遵守法律法规，避免再次违法。

总结与建议

综上所述，第一次行政拘留并非绝对不可免除，但在符合法律规定的特定情形下才可以不执行或暂缓执行。如果您认为自己符合免除拘留的条件，可以依法向行政机关提出申请。然而，无论是否执行拘留，您都应承担相应的行政责任，并遵守法律法规。

最后，我建议您在面对行政拘留等法律问题时，及时咨询专业律师或法律机构，以获取更准确、更全面的法律帮助。希望我的解答能够对您有所帮助。