针对您提出的“合同上没写押金不退怎么办”的问题，这确实是一个在租赁或交易过程中可能遇到的常见情况。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、法律基础与现状分析
首先，需要明确的是，即使合同上没有明确写明“押金不退”，这并不意味着出租方或收受押金的一方就有权随意扣留押金。在法律上，押金通常被视为一种担保方式，用于确保承租方或交易方履行合同义务。若合同未明确约定押金不退，且承租方或交易方已履行完毕合同义务，那么押金应当予以退还。
二、解决步骤与建议
收集证据：
- 保留好押金支付的凭证，如转账记录、收据等。
- 如果有与出租方或收受押金方的沟通记录（如微信、短信、邮件等），也请妥善保存，这些可能包含关于押金退还的口头约定或交易习惯。
友好协商：
- 尝试与出租方或收受押金方进行友好沟通，明确表达您希望退还押金的意愿。
- 出示您收集的证据，讲明道理，提醒对方若不退还押金可能面临的法律后果。
寻求第三方调解：
- 如果友好协商无果，您可以考虑向当地居委会、消费者协会、行业协会或基层调解组织（如社区调解委员会、街道办事处）寻求帮助，进行调解。
- 这些机构通常具有中立性，能够帮助双方达成和解。
法律途径解决：
- 如果调解仍无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交您收集的证据，请求法院判决对方退还押金。
- 在诉讼过程中，如果需要，您可以聘请专业律师来代表您进行诉讼。
三、注意事项与心态调整
- 在整个过程中，请保持冷静与理智，避免采取过激行为。
- 加强法律意识，了解相关法律法规与维权途径，这是保护自身权益的基础。
- 证据是维权的关键，请务必尽可能全面地收集并妥善保存。
- 友好协商与第三方调解是高效解决问题的途径，应优先考虑。
- 如果诉诸法律途径，请做好充分准备，包括整理证据材料、了解诉讼流程等。
四、特殊情况说明
- 如果租赁合同或交易合同中没有明确押金的性质或规则，那么押金通常应作为租赁预付款或交易预付款处理，无论如何都应当返还。
- 如果对方以房屋设施损坏或其他借口作为条件来克扣押金，您需要证明房屋及其设施在退租时并无毁损，或者证明损坏并非由您造成。
综上所述，面对“合同上没写押金不退”的情况，您应首先尝试通过友好协商与第三方调解解决问题；若无法达成和解，则应及时收集证据并通过法律途径维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。