针对您提出的问题，即人寿险和健康险在一个合同里时，诉讼时效是按五年还是两年来计算，这主要取决于保险合同的类型以及相关法律法规的规定。

首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国保险法》的相关规定，人寿保险的诉讼时效期间为五年，这一时效自被保险人或受益人知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。这是针对人寿保险这一特定类型的保险所设定的。

而对于非人寿保险，如健康险中的一些短期医疗险等，法律则规定了不同的诉讼时效期间，通常为二年，同样是从被保险人或受益人知道或者应当知道保险事故发生之日起开始计算。

现在，关键在于您所提到的合同是同时包含了人寿险和健康险的“一个合同”。在这种情况下，我们需要仔细审查合同的具体条款，特别是关于诉讼时效的约定。如果合同中明确规定了对于不同类型保险的诉讼时效，那么应当遵循合同中的约定。

如果合同中没有特别约定，或者约定不明确，那么我们需要根据保险合同的本质和目的，以及相关法律法规的规定来进行判断。一般来说，如果合同主要或大部分内容是人寿保险，那么诉讼时效可能更倾向于按照人寿保险的五年规定来执行。反之，如果合同主要或大部分内容是健康险等非人寿保险，那么诉讼时效可能更倾向于按照二年的规定来执行。

然而，由于每个具体案件的独特情况以及法律法规的可能变动，最稳妥的做法是在发生保险事故后，及时咨询专业律师或法律机构，以确认具体的诉讼时效期限，并在规定的时效内主张自己的权利。

综上所述，人寿险和健康险在一个合同里时，诉讼时效的具体期限需要根据合同的具体条款以及相关法律法规的规定来确定。在没有特别约定的情况下，建议根据保险合同的本质和目的，以及相关法律法规的规定进行判断，并及时咨询专业律师以确认。