离婚了不让见孩子的起诉书应当包含原被告身份信息、诉讼请求、事实与理由、证据及证据来源等关键内容。具体写作要点如下：

一. 起诉书的基本结构

1. 原被告身份信息：列明原告（即自己）和被告（即前夫/前妻）的姓名、性别、身份证号、联系方式等基本信息。这是起诉状的必备部分，用于明确诉讼双方的身份。

2. 诉讼请求：明确请求法院判决对方履行协助探视子女的义务，具体可以包括探望的时间、方式、地点等。例如，“请求法院判决被告每周六上午在指定地点协助原告探望子女”。

3. 事实与理由：阐述离婚时的约定以及对方不履行探视协助义务的事实。可以提及离婚判决书或调解书中关于探视权的约定，以及对方如何违反这些约定。例如，“离婚时双方约定每周六上午为探视时间，但被告一直拒绝协助，导致原告无法见到子女”。

4. 证据及证据来源：列举能够证明对方不履行探视协助义务的证据，如聊天记录、短信、邮件等。同时，注明证据的来源和证人的姓名、住所，以便法院核实。

二. 法律依据

• 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条：“离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。”这一条款明确规定了探视权的法律依据和行使方式。

三. 写作建议

• 在撰写起诉书时，务必保持客观、冷静，避免情绪化的言辞。
• 诉讼请求要具体、明确，以便法院能够准确理解并作出判决。
• 事实与理由部分要详细阐述，提供充分的证据支持自己的主张。
• 如有困难书写起诉状，可以口头起诉，由法院记入笔录并告知对方当事人（《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条）。

我建议在撰写起诉书前，先收集好相关证据，并仔细研究《中华人民共和国民法典》中关于探视权的规定，以确保起诉书的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。