证监会调整休市安排是遵循法定程序的。以下从多个维度进行详细分析：

一、法定程序概述

证监会作为国务院直属机构，负责全国证券期货市场的监管工作，其调整休市安排的行为属于行政决策范畴。根据《中华人民共和国证券法》及相关法律法规，证监会在履行职责时，需遵循法定程序，确保决策的合法性和合理性。这包括但不限于：调研论证、征求意见、合法性审查、决策公布等环节。

二、休市安排调整的法律依据

1. 《中华人民共和国证券法》：该法规定了证券市场的交易规则、信息披露、监管措施等内容，为证监会调整休市安排提供了法律基础。虽然该法未直接规定休市安排的具体程序，但明确了证监会在证券市场监管中的职责和权力。
2. 《国务院关于机构设置的通知》：该通知明确了证监会的机构设置和职责范围，包括制定证券市场交易规则、监管证券市场活动等。这为证监会调整休市安排提供了组织保障。
3. 相关行政法规和规章：如《证券交易所管理办法》等，这些法规和规章对证券交易所的交易时间、休市安排等进行了具体规定。证监会在调整休市安排时，需遵循这些规定，并确保调整后的安排符合法律法规的要求。

三、休市安排调整的实际操作

从新闻背景来看，证监会此次调整休市安排，是在充分考虑市场情况、投资者需求以及节假日安排等因素的基础上进行的。具体操作上，证监会可能进行了以下工作：

1. 调研论证：对证券市场的交易情况、投资者需求等进行调研，评估调整休市安排的可行性和必要性。
2. 征求意见：向市场参与者、投资者等征求意见，了解他们对休市安排调整的看法和建议。
3. 合法性审查：对调整方案进行合法性审查，确保其符合法律法规的要求。
4. 决策公布：通过官方渠道公布调整后的休市安排，确保市场参与者及时了解并遵守。

四、休市安排调整的合法性和合理性

1. 合法性：证监会作为证券市场的监管机构，其调整休市安排的行为属于行政决策范畴。只要该决策遵循了法定程序，符合法律法规的要求，就具有合法性。
2. 合理性：从新闻背景来看，此次调整休市安排是在充分考虑市场情况、投资者需求以及节假日安排等因素的基础上进行的。调整后的安排既满足了投资者的交易需求，又考虑了节假日的实际情况，因此具有合理性。

五、对投资者的建议

对于投资者而言，应密切关注证监会的官方公告和证券交易所的通知，及时了解休市安排的变化。同时，在休市期间，投资者可以合理安排自己的投资计划和资金运作，避免因休市而带来的不必要的损失。

案例延伸与警示：历史上曾有过因休市安排调整不当而引发的市场波动案例。这些案例提醒我们，休市安排的调整需谨慎进行，必须充分考虑市场情况和投资者需求。同时，投资者也应增强风险意识，合理规划投资行为。

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