上班期间腰椎间盘突出是否算工伤，需结合具体情况判断，一般情况下若由自身原因导致则不算工伤，但在特定工作原因导致的情况下可认定为工伤。以下从不同角度为您详细分析：
一、一般情况下不算工伤的情形
腰椎间盘突出通常被视为一种退行性病变，多由长期不良姿势、劳累或年龄增长等因素导致。若员工在工作期间出现的腰椎间盘突出是由其自身身体原因或长期不良生活习惯（如久坐不动、缺乏锻炼）引发，与工作无直接关联，那么这种情况一般不被认定为工伤。因为工伤认定强调的是“工作原因”导致的伤害，而自身疾病或退行性病变并不符合这一要件。
二、特定情况下可认定为工伤的情形
工作中突发意外事故导致：
- 如果员工在工作中因突发意外事故（如重物砸伤腰部、摔倒等）导致腰椎间盘突出，且该事故与工作有直接关联，那么这种情况应被认定为工伤。因为此时伤害是由工作原因直接导致的，符合工伤认定的基本条件。
长期从事特定工作累积伤害导致：
- 对于某些需要长时间弯腰、负重或保持特定姿势的工作，如果员工因长期从事这类工作导致腰椎间盘突出，且能证明该伤害与工作有直接关联，那么也有可能被认定为工伤。这通常需要专业的医疗鉴定和证据支持，以证明伤害与工作之间的因果关系。
原有疾病因工作急性加重：
- 如果员工原有腰椎间盘突出，但因工作原因（如急性腰扭伤）导致病情加重，且能证明加重部分与工作有直接关联，那么加重部分也有可能被认定为工伤。这同样需要专业的医疗鉴定和证据支持。
三、工伤认定的流程与注意事项
申请时间：
- 单位申请：职工发生事故伤害或被诊断为职业病后，单位应在30日内向社保行政部门提出工伤认定申请。特殊情况可适当延长。
- 个人申请：若单位未按规定申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在1年内直接向社保行政部门提出申请。
申请材料：
- 包括工伤认定申请表、劳动关系证明材料、医疗诊断证明等。根据具体情况，可能还需提供事故现场证人证言、监控视频等其他证明材料。
审核与调查：
- 社保行政部门会在15日内对材料进行审核，并可能进行调查核实。调查过程中，可能会要求申请人补充材料或进行现场勘查。
作出认定决定：
- 社保行政部门一般在60日内作出工伤认定决定，出具《认定工伤决定书》或《不予认定工伤决定书》。事实清楚、权利义务明确的申请，可在15日内作出决定。
领取认定结果与后续处理：
- 认定决定作出后20日内，社保行政部门将决定书送达受伤害职工和用人单位。对认定决定不服的，可依法申请行政复议或提起行政诉讼。认定为工伤后，可进行劳动能力鉴定，并根据鉴定结果计算赔偿费用，由工伤保险基金和用人单位按规定支付。
四、特别注意事项
- 不同地区法规差异：不同地区的工伤认定法规可能存在差异，需遵循当地具体规定。例如，某些地区可能对特定行业的工伤认定有特别规定。
- 及时收集证据：劳动者应及时收集相关证据，如工作记录、医疗诊断证明、事故现场照片等，以维护自身合法权益。证据是工伤认定的关键，缺乏证据可能导致认定失败。
- 了解赔偿标准：工伤赔偿包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴等多项费用，具体赔偿标准依据当地规定执行。劳动者应了解当地赔偿标准，以便在认定工伤后合理主张赔偿。
建议您：如果发生类似情况，首先及时就医并保留好医疗诊断证明；其次与单位沟通，了解单位是否愿意为您申请工伤认定；如果单位不配合或您对认定结果有异议，可以及时向我咨询并准备相关材料自行申请工伤认定。