拿着摔伤视频并不能直接告公司，需要结合其他证据和法律程序来综合判断和处理。以下是从不同角度的详细分析：

一、视频证据的法律效力

摔伤视频作为一种视听资料，确实可以在一定程度上证明摔伤的事实。然而，仅凭视频本身，并不能直接证明公司对此负有责任。视频只能展示摔伤的结果，但无法直接证明摔伤的原因、过程以及公司是否存在过错。因此，视频证据需要与其他证据相结合，才能形成完整的证据链。

二、需要证明的关键要素

要成功起诉公司并获得赔偿，你需要证明以下几个关键要素：

1. 公司存在过错：你需要证明公司在摔伤事件中存在过错，比如未提供安全的工作环境、未履行安全保障义务等。这通常需要结合现场勘查、证人证言、安全管理制度等证据来证明。
2. 摔伤与公司过错存在因果关系：你需要证明摔伤是由于公司的过错导致的，而不是由于你自身的原因或其他不可抗力的因素。这可能需要通过医学鉴定、事故原因分析等证据来证明。
3. 损失的具体数额：你需要提供证据证明你因摔伤而遭受的具体损失，包括医疗费用、误工费、护理费等。这通常需要提供相关的医疗票据、收入证明等证据。

三、法律程序和建议

1. 收集证据：除了摔伤视频外，你还需要收集其他相关证据，如现场照片、证人证言、医疗记录等。这些证据将有助于你证明公司的过错和摔伤与公司过错之间的因果关系。
2. 咨询专业律师：在起诉前，建议你咨询专业律师，了解你的权益和可能的诉讼结果。律师将能够根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和诉讼策略。
3. 提起诉讼：如果你认为公司确实存在过错，并且你因此遭受了损失，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提交相关证据，并接受法院的审理和判决。

四、可能的法律后果

1. 如果法院认定公司存在过错：并且摔伤与公司过错之间存在因果关系，那么公司可能需要承担相应的赔偿责任，包括赔偿你的医疗费用、误工费、护理费等。
2. 如果法院认定公司不存在过错：或者摔伤与公司过错之间不存在因果关系，那么你可能无法获得赔偿。在这种情况下，你需要考虑是否接受法院的判决，或者是否提起上诉。