嫖娼处罚过重，一般情况下不能直接改判，但可以通过合法途径寻求救济。以下从不同角度为您详细分析：
一、行政处罚的合法性与合理性审查
合法性审查：
- 嫖娼行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关有权依法对嫖娼者进行行政处罚，包括罚款、拘留等。
- 如果处罚决定在程序上或实体上存在违法情形，如未依法告知权利、未听取陈述申辩、处罚依据错误等，您可以通过行政复议或行政诉讼途径，请求撤销或变更处罚决定。
合理性审查：
- 处罚的合理性主要考察处罚是否与违法行为的性质、情节以及社会危害程度相适应。
- 如果您认为处罚过重，且能提供充分证据证明处罚与违法行为的性质、情节不相符，可以在行政复议或行政诉讼中提出，请求复议机关或法院对处罚的合理性进行审查。但需要注意的是，合理性审查的难度相对较大，需要您提供充分的证据和理由。
二、行政复议与行政诉讼途径
行政复议：
- 如果您对公安机关的处罚决定不服，可以在收到处罚决定书之日起六十日内向上一级公安机关或同级人民政府申请行政复议。
- 复议机关将对处罚决定的合法性和合理性进行全面审查，并作出复议决定。如果复议决定认为处罚过重，可以变更或撤销原处罚决定。
行政诉讼：
- 如果您对复议决定仍不服，或未选择行政复议而直接选择诉讼，可以在收到复议决定书之日起十五日内或收到处罚决定书之日起六个月内向人民法院提起行政诉讼。
- 法院将对处罚决定的合法性进行审查，并作出判决。如果法院认为处罚过重，可以判决变更或撤销原处罚决定。
三、实际操作中的建议
收集证据：
- 在寻求救济前，您应尽可能收集与处罚决定相关的证据，如处罚决定书、现场笔录、证人证言等，以证明处罚的违法性或不合理性。
咨询专业律师：
- 由于行政复议和行政诉讼涉及复杂的法律程序和证据规则，建议您在寻求救济前咨询专业律师，以获取更准确的法律意见和帮助。不过，在这里您可以直接向我提问，我会尽我所能为您提供专业的法律咨询。
注意时效：
- 无论是申请行政复议还是提起行政诉讼，都应注意时效问题。逾期申请或起诉的，将可能丧失救济机会。
最后需要强调的是，虽然您认为处罚过重，但并不能直接要求改判。您需要通过合法的行政复议或行政诉讼途径来寻求救济。在这个过程中，保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益是至关重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。