合同诈骗案中，即使退了合同和75,000元款项，能否判缓仍需根据具体案件情况综合判断，但退赔行为确实增加了适用缓刑的可能性。以下从不同角度对此问题进行分析：

一、缓刑的适用条件

根据《中华人民共和国刑法》第七十二条的规定，要宣告缓刑，必须同时满足以下条件：

1. 犯罪情节较轻：这要求综合考虑合同诈骗的具体手段、金额大小以及造成的社会影响。75,000元的诈骗金额虽不算小，但若采用相对温和的欺骗方式，且未对被害人造成重大经济损失或恶劣社会影响，则可能被视为犯罪情节较轻。
2. 有悔罪表现：退赔是悔罪的重要体现之一。犯罪嫌疑人需积极主动地退还诈骗所得，以弥补被害人的经济损失，并表现出对自己犯罪行为的深刻反省。此外，如实供述自己的罪行、向被害人赔礼道歉等也是悔罪的表现。
3. 没有再犯罪的危险：法院将结合犯罪嫌疑人的一贯表现、犯罪动机及案发后的态度，评估其再次实施犯罪的可能性。若犯罪嫌疑人平时表现良好，此次犯罪为初犯或偶犯，并在案发后积极配合司法机关工作，展现出良好的改造态度，则可能被认定为没有再犯罪的危险。
4. 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响：司法机关将考察犯罪行为对犯罪嫌疑人所居住社区的影响，包括社区居民的反映以及是否可能引发不良示范效应。若综合评估认为宣告缓刑不会对社区秩序和居民安全造成重大负面影响，则符合缓刑的这一条件。

二、退赔对缓刑的影响

退赔行为在合同诈骗案中对于争取缓刑具有积极作用：

1. 体现悔罪态度：退赔是认定被告人“有悔罪表现”的重要依据。在司法实践中，全额退赔被害人损失后，法院往往会认为被告人“积极弥补过错”，从而增加适用缓刑的可能性。
2. 降低社会危害性：退赔可减少被害人经济损失，缓解社会矛盾。若退赔行为得到被害人的谅解，法院可能会以“社会危害性显著降低”为由判处缓刑。
3. 与从轻情节结合：若退赔配合自首、立功等情节，可进一步争取缓刑。例如，被告人自首后退赔大部分赃款，法院综合考量后可能决定适用缓刑。

三、特定情况下缓刑适用的限制

尽管退赔等悔罪行为有助于增加缓刑的可能性，但在某些特定情况下，缓刑的适用仍会受到限制：

• 若合同诈骗数额特别巨大或造成特别严重后果，即使存在退赔等悔罪行为，也可能因不符合“犯罪情节较轻”的条件而无法适用缓刑。
• 累犯或拒不认罪的犯罪嫌疑人，通常不会被判处缓刑，因为这表明其缺乏悔罪态度和再社会化的可能性。

四、建议与策略

1. 及时退赔并保留证据：优先退赔被害人损失，并留存好转账记录、收据等材料，以证明自己的悔罪态度。
2. 争取被害人谅解：主动与被害人沟通，表达歉意，并争取获得书面谅解书，以增强悔罪表现的证明力。
3. 全面提交从轻材料：整理自首、立功、认罪认罚等证据，形成完整的辩护链条，以争取最有利的结果。
4. 配合社区矫正调查：如实提供个人信息，积极参与社区活动，以证明自己的改造意愿和对社区的无不良影响。

结论：合同诈骗后退赔虽然有助于增加适用缓刑的可能性，但最终是否能获得缓刑还需由司法机关根据具体案件情况进行全面、综合的判断。因此，在面对此类问题时，建议尽早咨询专业律师（即我本人），以便根据具体情况制定合适的策略并争取最有利的结果。