针对您提出的“卫生巾过敏怎么向商家赔偿”的问题，以下是我为您整理的详细解答：
一、赔偿权利依据
首先，您需要明确自己拥有要求赔偿的权利。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，如果卫生巾的生产者或销售者因其产品问题导致您过敏，他们应当承担相应的赔偿责任。同时，《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国产品质量法》也为您提供了法律保障，确保您在购买和使用商品时的人身安全不受损害，并在造成损害时获得赔偿。
二、赔偿项目及计算方式
在要求赔偿时，您可以考虑以下几个方面的赔偿项目：
医疗费：包括因过敏产生的挂号费、检查费、治疗费、药费等实际支出。请务必保留好所有医疗票据，作为索赔的依据。
误工费：如果过敏导致您无法工作，您可以根据误工天数和日平均工资来计算误工费，并要求商家进行赔偿。
护理费：若过敏症状严重，需要他人护理，您可以按照护理人员收入或当地护工劳务报酬标准来计算护理费。
交通费：因就医、复查等产生的交通费用，也可以要求商家进行赔偿。请提供交通票据作为索赔依据。
精神损害抚慰金：如果过敏给您带来了严重的精神痛苦，您还可以根据侵权程度、后果等因素，要求商家支付一定的精神损害抚慰金。
三、索赔流程与注意事项
为了确保您的索赔过程顺利进行，以下是一些关键的步骤和注意事项：
保留证据：请务必保留好卫生巾产品、包装、购买凭证（如订单截图、支付记录等）、医疗诊断证明及相关病历、检查报告和医疗费用发票等相关证据。这些证据将对您后续的索赔过程起到至关重要的作用。
与商家沟通：首先，尝试与商家进行沟通，说明您的过敏情况，并提供上述证据。要求商家进行核实，并给出答复。在沟通过程中，请保持冷静和理性，清晰、有条理地阐述您的问题和要求。
投诉或诉讼：如果商家拒绝赔偿或双方无法达成一致，您可以考虑向市场监督管理部门投诉，或者通过法律途径解决。在投诉或诉讼过程中，请提供充分的证据来支持您的主张。
寻求法律援助：如果您在索赔过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求法律援助。专业的律师将能够为您提供法律建议和支持，帮助您更好地维护自己的合法权益。
四、特殊情况说明（网购）
如果您是在网上购买的卫生巾导致过敏，除了上述步骤外，您还可以通过购物平台的客服渠道来协助与商家沟通赔偿事宜。如果平台客服无法解决问题，您可以直接联系商家进行沟通。如果商家仍然不配合，您可以向购物平台发起正式投诉，或者拨打12315热线或通过全国12315平台向消费者协会投诉。
综上所述，卫生巾过敏的赔偿金额需根据您的实际损失和法律规定综合判定。在索赔过程中，请务必保留好相关证据，并依法向生产者或销售者提出赔偿要求。希望这些解答能够帮助您更好地维护自己的合法权益。