可以找律师帮忙，但自己不出面在法律程序上存在较大困难。以下从不同角度为你详细分析：

律师能提供的帮助

1. 法律咨询与策略制定：律师可以详细了解你的借款情况，包括借款金额、借款时间、利息约定、还款情况等，为你分析当前面临的法律风险，如是否构成非法借贷（如高利贷、套路贷等），并制定相应的应对策略。
2. 与债权人协商：律师可以代表你与债权人进行沟通协商，尝试达成延期还款、分期还款或者减免部分债务等协议。律师凭借专业知识和谈判技巧，可能为你争取到更有利的还款条件。
3. 法律程序代理：如果协商不成，债权人可能会采取法律手段追讨债务，如起诉。此时，律师可以代理你参与整个诉讼过程，包括准备应诉材料、出庭应诉、进行法律辩论等，维护你的合法权益。

自己不出面面临的困难

1. 法律程序要求：在法律程序中，很多环节需要当事人亲自参与或确认。例如，在诉讼过程中，法院可能会要求当事人本人到庭接受询问，以查明案件事实。如果你不出面，可能会影响案件的审理进程，甚至导致你承担不利的法律后果。
2. 证据收集与提供：在债务纠纷中，证据的收集和提供至关重要。你需要向律师提供与借款相关的所有证据，如借条、转账记录、聊天记录等。如果你不出面，律师可能难以全面、准确地收集和整理这些证据，从而影响案件的胜诉率。
3. 沟通与信任问题：律师需要与你保持密切的沟通，了解你的想法和需求，以便更好地为你服务。如果你不出面，律师可能难以与你建立有效的沟通渠道，导致信息传递不畅，影响律师为你提供法律服务的质量。

建议

1. 尽量出面配合：虽然你可能因为各种原因不想出面，但从法律程序和案件结果的角度考虑，尽量出面配合律师的工作是非常必要的。你可以与律师沟通你的顾虑，律师会为你提供相应的建议和帮助。
2. 授权委托：如果你确实无法出面，可以考虑授权委托律师全权处理你的债务纠纷。你需要签署授权委托书，明确律师的代理权限和范围。但即使如此，在一些关键环节，如法院要求当事人本人到庭时，你可能还是需要出面。
3. 积极与债权人沟通：在律师的协助下，你可以尝试与债权人进行沟通，表达你的还款意愿和困难，争取达成和解协议。这有助于缓解双方的矛盾，避免法律纠纷的进一步升级。

如果你在债务债权方面还有其他问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律服务。