抓一只壁虎是否犯法，需根据壁虎的种类以及捕捉行为的具体情况来判断。以下是对此问题的详细分析：

一、壁虎种类与保护级别

1. 一般壁虎：大多数常见的壁虎并不属于国家重点保护的野生动物，但它们属于国家“三有”保护动物，即具有重要生态、科学、社会价值的陆生野生动物。对于这类壁虎，虽然捕捉一只通常不会构成刑事犯罪，但非法猎捕、杀害或收购这些壁虎仍然是违法的，可能面临行政处罚或民事赔偿责任。

2. 特定受保护壁虎物种：如大壁虎（国家二级保护动物）等特定物种，受到法律的严格保护。对于这类壁虎，只要实施了非法猎捕、杀害、食用、交易等行为，无论数量多少，都有可能触犯刑法。

二、法律责任与刑罚

1. 非国家重点保护壁虎：

   • 捕捉一只普通壁虎，虽然通常不会构成犯罪行为，但仍然违反了相关法律规定，林业部门等相关管理机构可能会给予批评教育、警告等行政处理。
   • 如果存在大规模、有组织地非法猎捕、杀害壁虎等“三有”野生动物，且数量达到一定程度（如20只以上），则可能涉嫌构成非法狩猎罪，面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金的处罚。

2. 国家重点保护壁虎：

   • 对于非法猎捕、杀害国家重点保护的珍贵、濒危壁虎种类（如大壁虎），根据《中华人民共和国刑法》第三百四十一条第一款，将处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；情节特别严重的，处十年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。

三、建议与指导

1. 增强法律意识：公众应了解并遵守野生动物保护法规，认识到捕捉保护动物的严重后果。不要因为壁虎看似普通就随意捕捉，以免触犯法律。

2. 避免非法行为：在不确定壁虎种类或捕捉行为是否合法时，应避免捕捉行为。如果确实需要处理与壁虎相关的问题，如壁虎进入家中等，可以寻求专业人员的帮助，而不是自行捕捉。

3. 共同维护生态平衡：保护野生动物是每个人的责任。壁虎作为生态系统中的一部分，对于维持生态平衡具有重要作用。我们应共同努力，保护这些有益的动物。

总结来看，抓一只壁虎是否犯法，取决于壁虎的种类以及捕捉行为的具体情况。如果捕捉的是国家重点保护的壁虎种类，或者存在大规模、有组织地非法猎捕行为，那么将可能面临严重的法律后果。因此，建议公众在接触野生动物时保持谨慎态度，遵守相关法律法规，共同守护我们的生态环境。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。