面对夫妻在网上诋毁的情况，你可以采取以下综合措施来处理，以确保自身权益得到有效维护：
固定与收集证据：
- 及时对诋毁内容进行截图、录屏或保存相关文字、图片、音频、视频等证据。这些证据是后续维权的关键，无论是向平台投诉还是寻求法律帮助，都至关重要。
- 记录发布平台、账号信息、发布时间及具体内容，确保证据的完整性和真实性。例如，如果诋毁内容发布在社交媒体上，你需要记录下该社交媒体的名称、账号用户名、发布的具体时间以及诋毁内容的文字描述或截图。
初步沟通协商：
- 尝试通过合适方式（如请共同朋友斡旋或直接理性沟通）告知对方诋毁行为的不良影响。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化反应。
- 要求对方立即停止侵权行为，并删除相关诋毁内容。如果对方同意删除并停止侵权，可以要求其出具书面承诺或保留聊天记录作为备份。
向平台投诉：
- 根据不同平台的投诉渠道和流程，提交你所保留的证据。例如，如果诋毁内容发布在某社交媒体平台上，你可以通过该平台的投诉机制，提交截图、录屏等证据，并说明对方的诋毁行为违反了平台规则。
- 说明对方的诋毁行为违反了平台规则或相关法律法规，要求平台对账号进行处理，如删除侵权内容、限制账号权限等。
寻求法律帮助：
- 如果诋毁行为严重，给你的名誉、精神等方面造成较大损害，且前面措施无法有效解决问题，应考虑寻求法律帮助。
- 你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于名誉权的规定，判断对方的行为是否构成侵犯名誉权等侵权行为。如果构成侵权，你可以起诉要求侵权方停止侵权、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可要求赔偿因侵权行为造成的精神损失及其他经济损失。
- 在此过程中，我会根据你的具体情况，协助你起草并向法院提交起诉状，提供专业的法律支持和代理服务。
报警处理：
- 根据相关规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的行为是违法的。如果诋毁行为情节严重，你可以直接选择报警，让警方介入调查并处理此事。
- 在报警时，提供你所收集的证据，并配合警方的调查工作。
心理调适与其他支持：
- 面对网络诋毁，你可能会感到愤怒、无助等负面情绪。这是正常的反应，但要学会调适心理状态。你可以与家人、朋友沟通分享感受，或寻求专业心理咨询师的帮助来缓解情绪压力。
- 如情况允许，可在适当平台上公开澄清事实，以正视听。但在澄清过程中要保持冷静和客观，避免情绪化言辞，以免引发更多的争议和纠纷。
法律背景与建议：
- 在处理此类问题时，了解相关的法律背景是非常重要的。根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果夫妻一方的行为构成了对另一方的名誉权侵害，那么受害方有权依法维护自己的权益。
- 我建议你首先尝试通过沟通和协商解决问题，如果无法达成一致，再考虑向平台投诉或寻求法律帮助。在整个过程中，保持冷静和理智是非常重要的，避免因为情绪化反应而加剧矛盾或引发更多的法律问题。
如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和支持。