收到外地交通部门的超速罚单，处理方式主要取决于您所在地区以及罚单的具体情况。以下是一些通用的处理步骤和建议，希望能帮助到您：
一、确认罚单信息
首先，请仔细核对罚单上的信息，包括车辆信息、违法时间、地点、违法行为描述以及罚款金额等。确保这些信息准确无误，以便后续处理。
二、了解处理方式
线上处理：
- 如果您所在地区支持线上处理交通违法，并且您的罚单符合线上处理条件（如非现场交通违法、罚款金额不超过200元等），您可以尝试通过线上平台进行处理。
- 以福建省为例，您可以通过支付宝平台搜索“福建交通罚没”系统，或者打开微信关注“福建交警微发布”或“莆田交警”等公众号，进入“福建交通罚没”进行网上预约非现场交通违法处理。
- 线上处理通常需要您添加车辆信息，选择预约处理违法，等待审核通过后进行缴款。
线下处理：
- 如果您所在地区不支持线上处理，或者您的罚单不符合线上处理条件，您需要前往交通违法发生地或者车辆注册地的交通管理部门进行线下处理。
- 线下处理通常需要您携带驾驶证、行驶证以及罚单等相关证件，前往指定窗口进行办理。
三、注意处理时限
- 无论您选择线上还是线下处理，都需要注意处理时限。一般来说，罚单上会注明处理期限，您需要在规定期限内完成处理，否则可能会面临加处罚款等后果。
- 以福建省为例，预约处理审核通过后，应于十五日内完成缴款；超过十五日未缴纳罚款的，每日按罚款数额的百分之三加处罚款，但加处罚款不超过交通违法行为的罚款数额。
四、获取纸质票据（如需）
- 如果您需要纸质罚款票据作为报销或存档用途，可以在完成线上缴款后，持网上缴费成功时形成的电子票据信息到指定的银行代开网点打印《福建省政府非税收入票据（银行代开专用）》或其他相关票据。
五、建议与提醒
- 在处理罚单前，建议您先了解清楚当地的交通违法处理规定和流程，以免因不了解规定而耽误处理时间或产生不必要的麻烦。
- 如果您对罚单上的违法行为有异议，可以在规定期限内提出复核申请或申诉。
- 遵守交通规则是每位驾驶员的责任和义务，建议您在今后的驾驶过程中严格遵守交通法规，避免再次发生交通违法行为。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。