关于农村自建房门口阳光棚跳出多少距离合法的问题，这并没有一个全国统一的固定标准，而是需要根据当地的具体规定和实际情况来确定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、地方性法规和政策

1. 地方规定差异：不同地区对于农村自建房及其附属设施（如阳光棚）的建设可能有不同的地方性法规和政策。这些规定可能涉及阳光棚的高度、宽度、跳出距离等具体参数。
2. 查询途径：为了获取准确的信息，建议您首先咨询当地的乡镇政府、土地管理部门或城乡规划部门。他们可以提供关于阳光棚建设距离的具体规定和要求。

二、相邻权与土地使用权

1. 相邻权原则：在建设阳光棚时，需要尊重相邻权，即不得损害相邻不动产的权利人的合法权益。这包括不得影响相邻房屋的采光、通风等。
2. 土地使用权限制：阳光棚的建设不得超出您所拥有的土地使用权范围。如果阳光棚跳出距离过大，可能会侵犯到相邻土地的使用权，从而引发纠纷。

三、实际建设中的注意事项

1. 合理规划：在建设阳光棚前，应进行合理的规划，确保阳光棚的尺寸和位置符合当地规定，同时不影响相邻房屋的采光和通风。
2. 避免纠纷：为了避免与相邻房屋的权利人发生纠纷，建议在建设前与相邻方进行沟通，并达成一致意见。

四、法律后果与建议

1. 违法后果：如果阳光棚的建设违反了当地规定或侵犯了相邻权，可能会面临被责令拆除、罚款等法律后果。
2. 专业建议：鉴于农村自建房及其附属设施建设的复杂性，我建议您在建设前咨询专业的法律人士或当地相关部门，以确保阳光棚的建设符合法律规定，避免不必要的法律纠纷。

举例说明：假设某地区规定农村自建房附属的阳光棚跳出距离不得超过1米，那么您在建设阳光棚时就需要确保这一距离限制。如果超出这个距离，就可能会面临被相关部门责令整改或拆除的风险。

综上所述，农村自建房门口阳光棚的跳出距离需要根据当地的具体规定和实际情况来确定。为了确保合法合规，我建议您在建设前详细咨询当地相关部门或专业法律人士的意见。如果您有任何关于农村土地或房产纠纷的法律问题，都可以直接向我咨询。