您被摩托车撞到腿但未住院，选择私了的情况下，可以要求的赔偿主要包括医疗费、误工费、护理费（如有需要）、交通费以及可能的营养费等。以下是对这些赔偿项目的详细解释和计算建议：
医疗费：
- 这是最直接的赔偿项目，包括您因事故受伤后所支付的所有医疗费用，如挂号费、检查费、药费、治疗费等。
- 计算方式：保留好所有医疗发票和费用清单，按照实际发生的金额进行计算。
误工费：
- 如果您因受伤而无法正常工作，导致收入减少，可以要求对方赔偿误工费。
- 计算方式：误工费 = 您的日工资 × 误工天数。日工资可以根据您的月收入除以月工作天数（通常按21.75天计算）来得出。误工天数则根据您实际无法工作的天数来确定。
护理费：
- 如果您受伤后需要他人护理，可以要求对方赔偿护理费。
- 计算方式：护理费通常根据护理人员的日工资和护理天数来计算。如果护理人员是您的家人，且无法提供工资证明，可以参照当地护工市场的平均价格来计算。
交通费：
- 您因就医或转院治疗而实际发生的交通费用，也可以要求对方赔偿。
- 计算方式：保留好所有交通票据，如公交车票、出租车发票等，按照实际发生的金额进行计算。
营养费：
- 如果您因受伤需要加强营养以促进恢复，可以要求对方赔偿一定的营养费。
- 计算方式：营养费的具体金额可能因地区和伤情而异，一般可以根据医生的建议或当地的生活水平来酌情确定。
在私了过程中，您需要注意以下几点：
- 确保赔偿项目全面：不要遗漏任何可能的赔偿项目，以免后续产生纠纷。
- 保留好相关证据：如医疗发票、费用清单、交通票据、误工证明等，这些是要求赔偿的重要依据。
- 协商一致并签订协议：在私了前，与对方就赔偿项目和金额进行充分协商，并签订书面协议，以明确双方的权利和义务。
如果私了过程中遇到纠纷或无法达成一致，您可以考虑通过法律途径解决。例如，可以向交警部门报案，由交警部门进行调解；或者向人民法院提起诉讼，要求对方承担相应的赔偿责任。
最后，我建议您在处理此类事故时保持冷静和理性，尽量通过协商和调解来解决问题。如果遇到复杂情况或无法解决的问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。