结论前置：您可以根据实际情况，选择要求商家继续履行合同、解除合同并索赔，或者通过消费者协会或市场监管部门投诉来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 要求商家继续履行合同或解除合同并索赔

   • 根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
   • 在您购买衣服后，商家告知没货，这构成了商家不履行合同义务的情形。您有权要求商家继续履行合同，即提供您所购买的衣服（如果商家后续有货的话）。
   • 如果商家确实无法提供货物，您可以要求解除合同，并要求商家赔偿因此给您造成的损失，如因等待货物而产生的额外费用、因无法及时穿着该衣服而可能错过的机会等。不过，这种损失通常需要您提供相应的证据来证明。

2. 通过消费者协会或市场监管部门投诉

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有知情权、选择权、公平交易权等权益。商家告知没货却拒绝退款或仅提供换货选项，可能侵犯了您的公平交易权。
   • 您可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉商家的行为。这些机构有权对商家的违法行为进行调查，并可以要求商家承担相应的法律责任，如退款、赔偿等。

行动建议：

• 首先，与商家进行沟通，明确表达您的诉求，即要求商家继续履行合同或解除合同并赔偿损失。
• 如果商家拒绝配合，您可以收集相关证据（如购买凭证、商家告知没货的聊天记录或录音等），然后向当地的消费者协会或市场监管部门投诉。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。