若对方在一审后提出抗诉（此处应为“上诉”，因抗诉通常由检察机关提出，而对方当事人一般提出上诉），你应采取以下措施：
仔细研究上诉状：
- 收到对方的上诉状后，首先要仔细阅读，了解对方上诉的具体理由和请求。这有助于你明确对方在二审中的攻击点，从而制定相应的应对策略。
准备答辩材料：
- 根据上诉状的内容，准备详细的答辩材料。答辩材料应针对对方的上诉理由进行逐一反驳，并提供相应的证据和法律依据来支持你的观点。
- 答辩材料要条理清晰，逻辑严密，确保能够充分阐述你的立场和理由。
关注二审程序：
- 了解二审的审理程序和规则，包括开庭时间、地点、审理方式等。确保你能够按时参加庭审，并充分准备庭审所需的材料和证据。
- 在二审过程中，要保持与法院的沟通，及时了解案件进展和法院的要求。
考虑调解或和解：
- 在二审过程中，如果双方都有意愿，可以考虑通过调解或和解的方式解决纠纷。这有助于节省时间和成本，并可能达到双方都满意的结果。
- 如果选择调解或和解，要确保协议内容合法、明确，并能够得到双方的切实履行。
准备应对不利结果：
- 尽管你希望二审能够维持原判或改判对你有利，但也要做好应对不利结果的准备。这包括考虑是否需要申请再审或采取其他法律救济措施。
- 在准备应对不利结果时，要评估各种可能性的风险和成本，并制定相应的应对策略。
若对方确实提出的是抗诉（即检察机关对一审判决提出抗诉），则情况会有所不同：
了解抗诉理由：
- 收到检察机关的抗诉书后，要仔细了解抗诉的具体理由和依据。这有助于你明确检察机关在二审中的攻击点，从而制定相应的应对策略。
准备应对抗诉的材料：
- 根据抗诉书的内容，准备详细的应对材料。这包括对检察机关提出的抗诉理由进行逐一反驳，并提供相应的证据和法律依据来支持你的观点。
积极参与二审程序：
- 在二审过程中，要积极参与庭审，充分阐述你的立场和理由。与法院和检察机关保持沟通，及时了解案件进展和法院的要求。
考虑法律救济措施：
- 如果二审判决仍然对你不利，你可以考虑申请再审或采取其他法律救济措施。这包括向上一级法院申请再审或向检察机关申请检察建议或抗诉等。
无论对方提出的是上诉还是抗诉，你都要保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。