法务公司说你被起诉了，这并不一定是真的，需要核实信息后再判断。以下是对这一问题的详细分析：

一. 核实法务公司身份的真实性

1. 官方渠道验证：要通过官方渠道，如拨打金融机构、企业的官方客服电话，或访问官方网站等方式，核实来电或通知中的法务部是否真实存在，是否确实是该机构的法务人员。

二. 审查法务公司通知的内容

1. 详细程度：若法务公司发送的短信或通知中包含了详细的被告身份信息、案件编号以及起诉事由等具体内容，则真实性较高。相反，若内容过于简略，缺乏具体细节，则需要进一步核实。
2. 法律术语的严谨性：真正的法律信函在语言表达上往往更加严谨，不会出现明显的语法错误或逻辑漏洞。

三. 核对债务信息

1. 债务金额与诉讼成本：债权人提起诉讼需要考虑成本效益。对于小额债务，他们可能会更倾向于通过协商或其他非诉讼手段解决。
2. 核对债务信息：应明确列出债务的详细信息，如借款金额、逾期时间、利率等，并核对这些信息是否与你的实际情况相符。

四. 考虑逾期时间与催收阶段

1. 逾期时间：在债务逾期的初期，债权人通常会采取较为温和的催收方式。只有当债务长期未得到清偿，且其他催收手段无效时，他们才会考虑提起诉讼。

五. 应对法务公司通知的策略

1. 保持冷静：面对法务公司的起诉通知，首先要保持冷静，理性分析自身情况。
2. 积极沟通：与法务公司或相关部门取得联系，说明自己的实际情况，如经济困难、还款计划等，表达自己的还款意愿。
3. 寻求法律援助：若认为自己的权益受到侵犯，如遭受不当催收、恐吓或虚假诉讼等，可以寻求法律援助。

综上所述，面对法务公司说你被起诉的通知，你需要通过多个渠道和方面进行核实。在确认信息真实性之前，不必过分恐慌。同时，积极与法务公司沟通，并寻求必要的法律援助，以维护自己的合法权益。

我的建议：在核实法务公司通知的真实性后，若确实存在逾期债务，应尽快与债权人协商达成还款协议，避免进入法律程序。如有进一步需要，您可以继续咨询我。