女方起诉离婚第一次开庭时，关键在于充分准备、冷静应对，并巧妙运用法律策略。以下是一些具体的技巧：
一. 诉讼的证据准备
- 搜集感情破裂的证据：例如，男方存在家暴、出轨、抽烟、赌博等不良行为。这些证据可以是伤痕照片、报警记录、出警记录、笔录、居委会证言、验伤单据、证人证言等。- 例如，如果男方有家庭暴力行为，女方应提前收集好相关证据，如伤痕照片、报警记录等，以证明男方的暴力行为。
- 理清夫妻共同财产：详细梳理夫妻双方的共有财产状况，包括房产、车辆、存款、股票等，以便在财产分割环节为自身权益谋求最大化的保障。
二. 保持冷静与理智
- 冷静处理：接到法院传票时，不要紧张出错，要冷静地分析对方的诉求，并针对性地收集反证。- 例如，收到传票后，女方应冷静分析原告的诉状内容，并针对其诉求和证据收集相关的反证，以便在庭审中进行有力的反驳。
- 避免情绪化行为：在庭审过程中，保持镇定自若，避免因情绪波动而影响判断力。同时，要善于捕捉对方言语中的破绽，以期为己方争取到更为有利的结果。
三. 积极争取子女抚养权
- 提供抚养能力的证据：积极收集相关证据，证明自己具备抚养能力，如经济条件、教育背景、与孩子的感情基础等。
- 指出对方在抚养上的不足：同时，也要提供对方在共同抚养子女方面存在的不足之处，如工作繁忙、无法照顾孩子等。
四. 熟悉法律程序与权利
- 了解法律程序：提前了解离婚诉讼的法律程序，包括庭审流程、举证责任、辩论环节等，以便在庭审中更加从容应对。
- 知晓自身权利：明确自己在离婚诉讼中的权利，如答辩权、举证权、质证权等，并充分运用这些权利来维护自己的合法权益。
综上所述，女方在起诉离婚第一次开庭时，应充分准备诉讼证据，保持冷静与理智，积极争取子女抚养权，并熟悉法律程序与权利。这样，才能在庭审中更加从容应对，为自己争取到最大的利益。我建议女方在开庭前做好充分的准备，并咨询专业的律师以获取更具体的法律建议。如有进一步需要，您可以继续咨询我。