面对酒后家暴并强迫发生关系的情况，这是一个非常严重且违法的行为，必须立即采取行动来保护自己并寻求法律帮助。以下是一些详细的步骤和建议：
一、确保自身安全
- 立即离开现场：如果可能，尽快离开施暴者所在的场所，到一个安全的地方，如朋友家、亲戚家或公共场所。
- 避免单独行动：在确保自身安全之前，尽量避免单独行动，以防再次受到伤害。
二、收集证据
- 保留物证：如有可能，保留与事件相关的物证，如衣物、床单等，这些可能含有施暴者的DNA或其他证据。
- 记录细节：尽快记录下事件发生的详细经过，包括时间、地点、施暴者的行为、言语等，这些信息对于后续的法律程序非常重要。
- 寻找目击者：如果有目击者在场，尽量获取他们的联系方式，以便在需要时提供证词。
三、寻求法律帮助
- 报警：立即向当地警方报案，详细陈述事件经过，并提供所收集的证据。警方将会展开调查，并根据情况采取相应的法律措施。
- 咨询律师：联系一位专业的律师，了解自己的法律权益和可能的法律途径。律师可以为你提供法律建议，并帮助你准备法律文件。
- 申请保护令：如果担心施暴者会再次对你造成伤害，可以向法院申请保护令，禁止施暴者接近你或与你联系。
四、心理支持与治疗
- 寻求心理支持：这种经历可能对你造成严重的心理创伤，因此寻求专业的心理支持或治疗是非常重要的。心理医生或心理咨询师可以帮助你处理情绪，恢复自信。
- 加入支持团体：考虑加入一些针对家暴受害者的支持团体，与其他有相似经历的人分享经验，获得情感上的支持和理解。
五、了解法律条款
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条的规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。在酒后家暴并强迫发生关系的情况下，施暴者明显违背了妇女的意志，利用其醉酒状态、反抗能力弱的条件实施了强奸行为，这完全符合强奸罪的构成要件。
六、持续关注与跟进
- 跟进案件进展：与警方和律师保持联系，了解案件的进展情况，确保自己的权益得到充分保护。
- 考虑长期安全：在案件解决后，考虑自己的长期安全，可能需要采取一些措施来避免与施暴者再次接触，如搬家、更换联系方式等。
面对酒后家暴并强迫发生关系的情况，必须坚决采取行动来保护自己并寻求法律帮助。不要害怕或犹豫，你的安全和权益是最重要的。