计划生育服务主要遵循《中华人民共和国人口与计划生育法》以及相关法律法规。以下是具体分析：

一. 主要法律法规

1. 《中华人民共和国人口与计划生育法》：这是计划生育服务的基本法律，规定了国家采取综合措施，控制人口数量，提高人口素质，并明确了计划生育工作的基本原则、目标、任务以及各级政府、社会组织和公民的责任和义务。例如，该法规定了国家依靠宣传教育、科学技术进步、综合服务、建立健全奖励和社会保障制度，开展人口与计划生育工作。

2. 相关法律法规：除了《人口与计划生育法》外，还有《母婴保健法》、《计划生育技术服务管理条例》等法律法规，对计划生育服务的具体实施、技术服务、母婴保健等方面进行了详细规定。

二. 法律法规的具体内容

1. 服务原则：根据《人口与计划生育法》，计划生育服务应遵循自愿、安全、有效、方便的原则，实行避孕方法的知情选择，为公民提供计划生育技术服务。

2. 服务内容：计划生育服务包括避孕节育与降低出生缺陷发生风险及其他生殖健康的科普宣传、指导和咨询；提供避孕药具，对服务对象进行相关的指导、咨询、随访；对施行避孕节育手术和输卵（精）管复通手术的，在手术前、后提供相关的指导、咨询和随访等。

3. 服务保障：各级人民政府应当采取措施，保障公民享有计划生育技术服务，提高公民的生殖健康水平。同时，国家建立婚前保健、孕产期保健制度，防止或者减少出生缺陷，提高出生婴儿健康水平。

综上所述，计划生育服务遵循的法律法规主要包括《中华人民共和国人口与计划生育法》以及相关法律法规，这些法律法规为计划生育服务的实施提供了明确的指导和保障。我建议在实际操作中，应严格遵守这些法律法规，确保计划生育服务的合法、安全、有效进行。如有进一步需要，您可以继续咨询我。