食品买回家3个月后，一般情况下是不能直接退的，但具体能否退货需视情况而定。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、常规消费退货规定

在一般的消费场景中，商品退货通常遵循“三包”规定，即“包修、包换、包退”。然而，这些规定往往有明确的时间限制，比如7天无理由退货、15天换货等。对于食品这类特殊商品，由于其保质期较短，且易受环境、温度等因素影响，因此退货规定可能更为严格。食品买回家3个月后，已经远远超出了常规的退货期限，所以从常规消费退货规定来看，是不能直接退货的。

二、食品安全问题导致的退货

如果食品存在质量问题，比如过期、变质、含有有害物质等，那么消费者有权要求退货。这种情况下，退货不受时间限制，即使食品已经买回家3个月，只要能够证明其存在质量问题，消费者仍然可以要求退货。但需要注意的是，消费者需要提供充分的证据来证明食品存在质量问题，比如购买凭证、食品照片、检测报告等。

三、商家承诺或特殊政策

有些商家可能会提供超出常规的退货政策，比如“无条件退货”、“长期质保”等。如果消费者在购买时商家有这样的承诺或政策，并且消费者能够符合相关条件，那么即使食品已经买回家3个月，消费者仍然可以要求退货。但这种情况相对较少，且需要消费者在购买时仔细了解商家的退货政策。

四、法律建议

1. 保留证据：如果食品存在质量问题，消费者应尽快保留相关证据，比如购买凭证、食品照片、检测报告等，以便在要求退货时提供证明。
2. 与商家协商：消费者可以先尝试与商家协商解决退货问题，如果商家同意退货，那么问题就可以得到妥善解决。
3. 寻求法律援助：如果商家拒绝退货，且消费者认为自己的权益受到了侵害，那么可以寻求法律援助，比如向消费者协会投诉、向法院提起诉讼等。

总结来看，食品买回家3个月后能否退货，需视具体情况而定。如果食品存在质量问题，消费者有权要求退货；如果商家有超出常规的退货承诺或政策，且消费者符合相关条件，那么也可以要求退货。但无论如何，消费者都需要保留好相关证据，并尝试与商家协商解决退货问题。如果问题无法得到妥善解决，可以寻求法律援助来维护自己的权益。