休完产假回去上班的妈妈，主要需要了解并行使自己的合法权益，同时做好与工作的衔接。具体分析如下：

一. 了解并行使合法权益

1. 哺乳时间：根据《劳动法》第六十三条，女职工在哺乳未满1周岁的婴儿期间，用人单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动，并且应给予每班不少于1小时的哺乳时间；如果女职工生育多胞胎，每多哺乳1个婴儿，每天可增加1小时哺乳时间。这一时间可视为工作时间，用人单位应正常支付工资。

2. 劳动保护：女职工在哺乳期内，用人单位应提供必要的劳动保护条件，如设立哺乳室、提供干净卫生的哺乳环境等，以确保女职工的身心健康。

• 例如，某公司设立专门的哺乳室，并配备必要的设施，为哺乳期女职工提供便利。

二. 做好与工作的衔接

1. 了解工作进展：休完产假后，妈妈应及时与同事和上级沟通，了解自己休假期间的工作进展，以便尽快融入工作。

2. 调整工作状态：由于长时间离开工作岗位，妈妈可能需要一段时间来适应工作节奏。因此，建议妈妈在休完产假后，提前调整好自己的作息和心态，以便更好地投入工作。

我建议，休完产假回去上班的妈妈，首先应明确自己的合法权益，如哺乳时间等，并敢于向用人单位提出合理要求。同时，也要做好与工作的衔接，及时了解工作进展，调整工作状态，以确保自己能够顺利回归职场。如有进一步需要，您可以继续咨询我。