买的电影票不给退，你可以首先与电影院或购票平台协商，要求退票或改签；若协商无果，可以向消费者协会投诉或向人民法院提起诉讼。以下是对此问题的详细分析：

一. 协商退票或改签

• 在与电影院或购票平台交涉时，明确表达你的退票或改签需求，并指出相关法律法规对消费者权益的保护，如《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十六条所规定的，经营者不得以格式条款等方式限制消费者权利。
• 如果电影院或购票平台同意退票或改签，按照其要求进行操作即可。

二. 向消费者协会投诉

• 如果协商无果，你可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会是保护消费者权益的机构，可以协助你解决消费纠纷。
• 提交投诉时，提供详细的购票信息、退票遭遇以及你已经尝试过的协商过程，以便消费者协会能够更好地了解你的情况并提供帮助。

三. 向人民法院提起诉讼

• 如果投诉仍未解决问题，你可以考虑向人民法院提起诉讼。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第四十七条，对侵害众多消费者合法权益的行为，消费者协会可以向人民法院提起诉讼，你也可以自行提起诉讼。
• 在提起诉讼前，建议咨询专业律师（此处为角色代入，实际情况下你已是专业律师，因此可以省略此步骤），了解诉讼流程和所需材料，并准备好相关证据。

我建议，在退票过程中，保留好所有与电影院或购票平台的交流记录，包括电话记录、短信、邮件等，以作为后续投诉或诉讼的证据。同时，保持冷静和理性，避免与对方发生不必要的争执。如有进一步需要，您可以继续咨询我。