当您因网贷逾期接到仲裁委员会电话时，可按照以下步骤处理，以确保自身权益得到妥善维护：

一、核实电话真实性

1. 查看电话信息：仔细记录电话中提及的仲裁机构名称、案件编号、联系电话等关键信息。
2. 对比官方信息：通过访问网贷平台或仲裁委员会的官方网站，查找其官方联系方式，并对比电话中的信息与官方记录是否一致。
3. 利用官方渠道验证：使用网贷平台或仲裁委提供的手机应用程序或在线账户系统，直接查看相关信息以验证电话真实性。
4. 咨询专业人士：如有必要，可寻求法律专业人士的帮助，通过专业手段进一步核实信息。

若电话属实：

二、理解仲裁通知并保持冷静

1. 详细阅读通知内容（若电话中提及了具体通知或后续会发送书面通知）：逐字逐句阅读仲裁通知，确保全面理解案件背景、争议焦点及仲裁请求。
2. 记录关键日期：特别注意提交答辩书的截止日期、开庭时间等重要时间节点，以便后续安排。
3. 保持冷静态度：面对仲裁通知，保持冷静，认识到逾期问题可通过合理应对得到解决。

三、积极沟通与协商

1. 联系网贷平台：主动与网贷平台取得联系，了解逾期详情及仲裁起因，表明积极解决问题的态度。
2. 提出还款方案：向平台说明当前经济困难情况，并提出可行的还款计划，尝试达成和解协议。

四、准备应诉材料

1. 收集证据：整理银行流水单、收入证明、支出凭证等相关证据，以支持自身主张。
2. 撰写答辩书：根据仲裁通知要求（若已收到书面通知），撰写详细的答辩书，陈述观点和证据。

五、参与仲裁程序

1. 按期提交答辩书：严格按照规定时间提交答辩书，确保仲裁程序顺利进行。
2. 参加庭审（如适用）：若条件允许，亲自参加庭审，直接向仲裁员阐述立场和观点。

六、关注仲裁结果并寻求法律救济

1. 关注裁决结果：密切关注仲裁委作出的裁决结果，了解自身权益和责任。
2. 依法提起诉讼：如对裁决结果不满，可依法向人民法院提起诉讼，寻求司法救济。
3. 与平台协商执行：根据裁决结果，与网贷平台协商具体的执行方案，确保双方权益得到妥善处理。

若电话不属实，可能涉及诈骗：

七、防范诈骗与应对措施

1. 提高警惕：在整个过程中，需时刻保持警惕，谨防诈骗电话的干扰。
2. 及时报警：如发现诈骗行为，应立即向当地公安机关报案，并提供相关证据。
3. 保护个人信息：切勿向不明身份的人员透露个人敏感信息，如身份证号、银行卡号等。

无论电话是否属实，都建议您：

• 加强金融知识学习：通过此次经历，总结经验教训，加强金融知识学习，避免未来再次陷入类似困境。
• 定期查询个人信用报告：了解自身信用状况，及时发现并纠正可能存在的错误信息。
• 有问题直接向我咨询：作为专业律师，我能够为您提供有专业深度的解释和全面的法律建议。

面对网贷逾期后接到的仲裁委员会电话，您应冷静应对，核实电话真实性，积极与网贷平台沟通协商，并准备必要的应诉材料。同时，也要关注仲裁结果并依法寻求法律救济，确保自身权益得到妥善维护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。