法定最高刑十年以下包含十年。这一结论主要基于我国刑法中关于追诉时效以及量刑幅度的规定，以下从法律解释和实际应用两个角度进行详细分析：

法律解释角度

1. “以上”、“以下”的包含性：

   • 在我国刑法中，“以上”、“以下”通常包含本数。例如，《中华人民共和国刑法》第八十七条规定，法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的，追诉时效为十年。这里的“五年以上不满十年”明确包含了五年，而根据法律用语的习惯，“十年以下”也自然包含十年。

2. 追诉时效的具体规定：

   • 追诉时效是刑法规定的一项重要制度，它决定了司法机关对犯罪人进行刑事追究的有效时间范围。根据《中华人民共和国刑法》第八十七条，法定最高刑为十年以下有期徒刑的，追诉时效为十年。这一规定直接体现了“十年以下”包含十年的法律原则。

实际应用角度

1. 量刑幅度的确定：

   • 在具体案件中，法院会根据犯罪人的犯罪情节、社会危害程度等因素，在法律规定的量刑幅度内确定具体的刑罚。如果某罪名的法定最高刑为十年有期徒刑，那么法院在量刑时，可以判处犯罪人十年以下有期徒刑，包括十年本身。

2. 追诉时效的计算：

   • 在追诉时效的计算上，如果某罪名的法定最高刑为十年有期徒刑，那么从犯罪之日起十年内，司法机关有权对犯罪人进行刑事追诉。这一期限的计算也体现了“十年以下”包含十年的原则。

特殊情况说明

• 需要注意的是，虽然“十年以下”包含十年，但在具体案件中，法院会根据犯罪人的具体情况和法律规定进行量刑。如果犯罪情节特别严重，即使法定最高刑为十年有期徒刑，法院也可能在量刑时接近或达到十年这一上限。
• 此外，如果犯罪人在追诉期限内逃避侦查或审判，或者被害人在追诉期限内提出控告而司法机关应当立案却未立案，那么追诉时效可能会不受限制。

法律建议：

• 对于犯罪人而言，应当清楚了解自己犯罪行为的法律后果，包括可能的刑罚和追诉时效。在犯罪后，应当积极配合司法机关的调查和审判工作，争取从轻或减轻处罚。
• 对于被害人而言，如果发现犯罪行为，应当及时向司法机关报案并配合调查工作。同时，也应当了解自己的权利和义务，在追诉期限内提出控告以维护自己的合法权益。

可能的法律后果：

• 如果犯罪人被判处十年以下有期徒刑（包括十年），那么在刑罚执行完毕后，其犯罪记录将会对其未来的生活和工作产生一定影响。例如，在某些职业领域（如公务员、律师等）中，犯罪记录可能会成为限制其从业的因素。
• 如果犯罪人在追诉期限内逃避侦查或审判，那么即使过了追诉期限，司法机关也可能继续对其进行追诉。这体现了法律对逃避法律责任行为的严厉打击态度。

综上所述，法定最高刑十年以下包含十年，这一原则在法律解释和实际应用中均得到了体现。