如果欠信用卡不还，但联系人写的是朋友的手机号，通常情况下朋友不会承担法律责任，但可能会面临一些麻烦和不便。以下是对此问题的详细分析：
一、朋友不承担还款责任
信用卡是基于持卡人的信用状况和还款能力发放的信贷工具，其借贷合同仅约束发卡银行和持卡人。作为联系人，朋友并非该借贷合同的当事人，因此无需承担还款的法律责任。这一点是明确的，也是基于合同相对性原则的基本法律常识。
二、朋友可能面临的麻烦和不便
催收电话骚扰：
- 当持卡人逾期还款时，银行或其委托的催收机构可能会频繁拨打朋友作为联系人所留的电话，试图获取持卡人的最新信息或转达催收要求。这种频繁的电话骚扰可能会对朋友的日常生活和工作造成干扰。
心理压力：
- 持续的催收电话可能带来心理压力和困扰，尤其是当催收人员态度不佳或采取过激手段时。朋友可能会因此感到焦虑、不安或烦躁。
信息泄露风险：
- 在与催收机构沟通的过程中，朋友的个人信息存在被泄露或不当使用的潜在风险。这可能导致朋友收到更多推销电话、诈骗信息等，进一步侵犯其隐私权。
三、特殊情况下的风险与应对
被错误认定为共同还款人：
- 虽然可能性较小，但在某些不规范操作中，朋友可能会被错误地关联为共同还款人，从而影响其信用。此时，朋友应提供证据证明自己仅为联系人，并要求银行或催收机构纠正错误。
恶意关联风险：
- 如果持卡人恶意将朋友填写为联系人以逃避责任，朋友可能会卷入不必要的纠纷。在这种情况下，朋友应明确告知银行或催收公司自己的真实身份，并拒绝承担任何还款责任。
四、保护朋友个人信息的建议
确保个人信息不被滥用：
- 朋友应确保自己的个人信息不被滥用。如果发现个人信息被冒名用于办理信用卡或其他金融业务，应立即报警并联系相关机构处理。
明确告知身份：
- 在接到催收电话或其他询问时，朋友应明确告知自己只是联系人，无法提供更多关于持卡人的信息，并要求对方尊重自己的隐私。
五、应对措施
与持卡人沟通：
- 朋友可以了解持卡人的还款情况，并提醒其尽快还清欠款，以减少可能的骚扰。
与银行沟通：
- 朋友可以明确告知银行自己只是联系人，并非债务人，要求银行规范催收行为，减少不必要的骚扰。
法律维权：
- 如果催收行为严重影响到朋友的生活，朋友可以向公安机关报案，或通过法律途径向法院起诉，要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
总结来看，作为信用卡欠款人的联系人，朋友虽然不承担法律责任，但可能会面临一些麻烦和不便。通过明确自己的角色和责任，以及与持卡人、银行的沟通，朋友可以有效维护自身权益。在遭遇严重骚扰时，朋友也可以采取法律手段保护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。