针对您提出的“市区轿车超载一个人怎么处罚”的问题，我将根据车辆类型和超载比例为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，轿车超载一人的处罚主要取决于车辆的具体核载人数及超载比例，同时会依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关记分管理办法进行处罚。

一、核载5人的轿车（私家车常见类型）

• 超载情况：核载5人的轿车超载1人，即载人达6人，超载比例为20%。
• 处罚规定：
  • 记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除公路客运汽车、校车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。但请注意，有地区可能执行更严格的记分标准，如记6分，具体需参照当地交通管理部门的规定。
  • 罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。具体罚款金额可能因地区而异。

二、核载7人的轿车

• 超载情况：核载7人的轿车超载1人，超载比例未达到20%。
• 处罚规定：
  • 记分：同样根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶上述类型车辆载人超过核定人数未达到百分之二十的，一次记1分。
  • 罚款：与核载5人轿车相同，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

三、特殊车辆类型（如运营客车、校车）

• 对于运营客车（不包括公共汽车）或校车，超载一人的处罚更为严厉。
• 若载人超过核定人数未达20%，一次记6分；若超过20%以上，则可能面临更严重的记分和罚款处罚。
• 罚款金额同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，但实际操作中可能会根据超载严重程度和车辆类型有所调整。

总结与建议：

轿车超载一人的处罚因车辆类型和超载比例而异，但无论何种情况，超载都是严重的交通违法行为。它不仅会对道路交通安全构成威胁，还会危及驾驶员和乘客的生命安全。因此，我强烈建议您严格遵守交通规则，确保车辆不超载行驶。这样不仅能保障自己和他人的安全，还能避免不必要的法律处罚和经济损失。