面对银行贷款无能偿还被银行起诉的情况，你应积极应对，通过与银行沟通协商、积极应诉以及妥善应对判决与执行等措施，以保护自身合法权益。以下是具体的分析和建议：

一. 明确法律程序与积极应对

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，作为被告，你有权了解整个法律程序，并应积极配合法院工作。及时签收法院送达的诉讼文书，如传票、起诉状副本等，这些文书包含案件的关键信息。

二. 与银行沟通协商

1. 主动联系银行：在收到法院传票后，应尽快与银行取得联系，坦诚说明当前经济状况和还款困难，表达积极还款的意愿，并尝试与银行协商制定新的还款计划，如延期还款、调整还款计划等。
2. 寻求庭中调解：在庭审过程中，可以请求法官组织双方调解，提出合理的还款方案，并争取银行的理解和同意。

三. 积极应诉与准备答辩

1. 准备答辩材料：针对银行的起诉状内容，结合自身实际情况撰写答辩状，清晰阐述对贷款事实的认可程度及无力偿还的具体原因，如失业、疾病等，并提供相应证据支持。
2. 按时参加庭审：务必按照传票上注明的开庭时间和地点准时参加庭审，行使自己的辩护权利。

四. 应对判决与执行

1. 履行或协商判决：如果法院判决要求履行还款义务，应尽力按照判决要求履行。确实存在还款困难的，可以向法院申请宽限履行时间或提出分期履行的申请，并与银行进一步协商。
2. 提出执行异议：如果对法院的强制执行措施有异议，应在规定时间内提出执行异议申请，并向法院说明理由及相关证据。

五. 关注个人信用记录

由于贷款逾期未还且被起诉，个人信用会受到影响。后续应努力修复信用记录，如按新还款协议按时足额还款，以逐渐改善信用状况。

六. 努力改善财务状况

通过合理规划支出、增加收入等方式，逐步提高还款能力，以尽快解决债务问题。

我建议，在整个过程中，保持冷静并积极配合各方工作。通过积极与银行沟通、应诉准备以及妥善应对判决与执行等措施，可以最大程度地减轻还款压力并保护自身合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。