侵犯名誉权确实包含诽谤行为。下面我将从名誉权与诽谤的定义、关系、法律责任等多个角度为您详细分析。

一、名誉权与诽谤的定义及关系

1. 名誉权定义：名誉权是指民事主体对其品德、声望、才能、信用等社会评价享有的不受他人侵害的权利。这是公民或法人重要的人格权利之一，受法律严格保护。

2. 诽谤定义：诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉的行为。这种行为往往通过虚假陈述、恶意诋毁等方式，损害他人的社会评价。

3. 关系阐述：诽谤行为直接针对他人的名誉进行攻击，通过散布虚假事实来降低他人的社会评价，从而构成对名誉权的侵犯。例如，某人无中生有地编造他人存在不法行为的虚假事实，并在社交媒体上广泛传播，导致该人名誉受损，即构成诽谤并侵犯了名誉权。

二、名誉权侵权的其他形式

除了诽谤外，以侮辱方式损害他人名誉同样构成名誉权侵权。侮辱是指使用暴力或以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。比如，在公共场合对他人进行辱骂、恶意丑化他人形象等，都属于侮辱行为，也侵犯了受害人的名誉权。

三、名誉权侵权的法律责任

1. 民事责任：一旦名誉权受到侵害，被侵权人有权要求侵权人承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。这些责任形式的目的是为了恢复被侵权人的名誉，减轻其因侵权行为所遭受的损害。

2. 刑事责任：在特定情况下，如果诽谤行为情节严重，构成诽谤罪，侵权人还需要承担刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯诽谤罪的可能会被处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

四、实际案例与法律建议

在实际生活中，诽谤行为并不罕见。比如，有人在社交媒体上编造并传播关于他人的虚假信息，导致他人名誉受损。这种情况下，受害人可以依法向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。

法律建议：

• 如果您遇到名誉权被侵犯的情况，特别是涉及诽谤行为时，建议及时收集证据，如聊天记录、社交媒体截图等，以便在维权时提供有力支持。
• 您可以先尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵害、消除影响并赔礼道歉。如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

综上所述，侵犯名誉权确实包含诽谤行为。诽谤作为侵犯名誉权的一种常见形式，应受到法律的制裁。如果您遇到相关问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。