名誉权确实包括造谣诽谤，造谣诽谤是侵犯名誉权的一种典型形式。以下从不同角度为您详细分析：
一、名誉权与诽谤的法律定义及关系
名誉权定义：
- 名誉权是民事主体对其品德、声望、才能、信用等社会评价所享有的权利，受法律保护。任何组织或个人都不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
诽谤定义：
- 诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，损害他人名誉的行为。这种行为会导致社会公众对被诽谤者的评价降低，从而侵害其名誉权。
关系阐述：
- 诽谤行为直接损害了被诽谤者的社会评价，降低了其名誉，因此构成对名誉权的侵犯。例如，某人编造他人存在违法行为的虚假事实，并在网络上广泛传播，导致该人名誉受损，即构成诽谤并侵犯了名誉权。
二、名誉权侵权的其他形式
除了诽谤外，名誉权侵权还包括以侮辱方式损害他人名誉的行为。侮辱是指使用暴力或以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。比如，在公共场合对他人进行辱骂、恶意丑化他人形象等，都属于侮辱行为，也侵犯了受害人的名誉权。
三、名誉权侵权的法律责任
民事责任：
- 一旦名誉权受到侵害，被侵权人有权要求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任。这些责任形式的目的是为了恢复被侵权人的名誉，减轻其因侵权行为所遭受的损害。
行政责任：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚；情节较重的，将处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
刑事责任：
- 如果实施了诽谤行为且情节严重，构成诽谤罪的，则需要承担刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯诽谤罪的可能会被处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
四、实际应用中的建议
保留证据：
- 面对诽谤行为，受害者应首先保留相关证据，如聊天记录、社交媒体截图、证人证言等，以便在必要时进行维权。
法律途径：
- 受害者可以通过法律途径寻求救济，包括向公安机关报案、向法院提起民事诉讼或刑事诉讼等。在处理此类案件时，法院将根据具体情况判断诽谤行为的严重程度和法律责任，并依法作出公正裁决。
预防措施：
- 为了避免名誉权受到侵害，个人和企业应增强法律意识，谨慎言行，避免发表可能损害他人名誉的言论。同时，对于网络上的信息，应保持理性判断，不轻易相信和传播未经证实的消息。
总结与建议：名誉权是民事主体的重要权利之一，受法律保护。造谣诽谤作为侵犯名誉权的一种常见形式，应受到法律的制裁。在实际生活中，我们应尊重他人的名誉权，避免实施诽谤或侮辱行为。如果遇到名誉权被侵犯的情况，应及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。如果您有任何关于名誉权侵权的法律问题，可以直接向我咨询。