承诺在一般情况下是不可撤销的，但可以撤回。下面我将从不同角度为您详细分析：
一、承诺的生效与撤回
承诺的生效：
- 根据《民法典》的相关规定，承诺生效的时间取决于承诺的作出方式。以对话方式作出的承诺，当相对人知道其内容时就生效了；以非对话方式作出的承诺，在到达相对人时生效。
承诺的撤回：
- 承诺是可以撤回的，但撤回承诺的通知必须在承诺通知到达相对人之前，或者与承诺通知同时到达相对人。这是为了保护相对人的利益，防止承诺人在发出承诺后随意反悔。
- 例如，小朱向小李发出要约，小李以非对话方式作出承诺并发出。之后小李后悔，想撤销承诺。此时承诺尚未到达小朱，小李可以发出撤回承诺的通知，只要该通知在承诺通知到达小朱之前或者与承诺通知同时到达小朱，承诺就可以被撤回。
二、承诺的撤销限制
承诺生效后不可撤销：
- 一旦承诺生效，即合同成立，承诺人通常就不能再撤销承诺了。这是因为合同一旦成立，就具有法律约束力，双方都必须按照合同的约定履行自己的义务。
- 如果承诺人想要解除合同，必须通过协商一致或者依据法律规定的解除条件来解除合同，而不能单方面撤销承诺。
特殊情况下的新要约：
- 如果受要约人超过承诺期限才发出承诺，或者在承诺期限内发出承诺，但按照正常情况无法及时到达要约人，这时除了要约人及时通知受要约人该承诺有效之外，这会被视为新要约。一旦新要约产生，原承诺就失效了，也就不存在撤销的问题。
三、法律建议
谨慎作出承诺：
- 在作出承诺之前，一定要充分考虑自己的意愿和能力，确保能够履行承诺。因为一旦承诺生效，就具有法律约束力，不能随意撤销。
及时撤回承诺：
- 如果在作出承诺后后悔了，一定要及时发出撤回承诺的通知，并且确保该通知在承诺通知到达相对人之前或者与承诺通知同时到达相对人。
寻求法律帮助：
- 如果在承诺的作出、撤回或撤销过程中遇到任何法律问题，建议及时咨询专业律师，以便得到准确的法律指导和帮助。
举例说明：假设甲向乙发出购买某物的要约，乙在收到要约后以非对话方式作出了承诺并发出。之后乙后悔了，想要撤销承诺。此时乙应该立即发出撤回承诺的通知，并且确保该通知在承诺通知到达甲之前或者与承诺通知同时到达甲。如果乙没有及时发出撤回通知，或者撤回通知没有在承诺通知到达甲之前或者与承诺通知同时到达甲，那么乙的承诺就生效了，乙就不能再撤销承诺了。
希望以上分析能够帮助您更好地理解承诺的撤销与撤回问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。