面对信用卡欠款十万还不上的情况，你可以采取以下措施来积极应对：

1. 明确债务状况并积极沟通：

   • 首先，你需要清晰了解自身的债务状况，包括欠款本金、利息及可能产生的滞纳金。
   • 随后，务必及时接听银行的催收电话，保持与银行的沟通渠道畅通，避免被误判为恶意透支。你可以向银行说明你的还款意愿和当前的经济状况，争取银行的理解和支持。

2. 尝试多种还款方式：

   • 最低还款额：先偿还最低还款额，以避免逾期罚款和信用记录受损。尽管这样会产生一些利息，但它是短期内的可行选择。
   • 分期还款：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，你可以与银行协商办理个性化分期还款协议，将大额债务分解，最长可分5年还清，从而减轻每月还款压力。
   • 延长还款期限：如果因特殊原因（如失业、疾病）导致还款困难，你可以向银行申请延长原有的还款期限，以降低每月的还款金额。
   • 减免利息和滞纳金：在特殊情况下，如因不可抗力因素导致逾期，你可以向银行申请减免部分利息和滞纳金，具体视银行评估而定。

3. 增强还款能力：

   • 开源：通过兼职工作、副业等方式增加收入来源，加速债务清偿。
   • 节流：全面梳理日常消费，减少不必要的开支，将节省的资金用于还债。例如，你可以减少外出就餐、购物等消费，将更多的资金用于偿还信用卡欠款。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果自行与银行协商困难，或担心处理不当，你可以寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助。他们能提供更具针对性的建议和协助，帮助你更好地解决信用卡欠款问题。

5. 避免恶性循环：

   • 避免以卡养卡：不要用一张信用卡的额度去还另一张卡的欠款，这会加剧债务问题，甚至可能导致你陷入更深的债务泥潭。
   • 避免借贷还款：不要通过其他贷款平台借款来还信用卡，以免陷入高利贷等非法金融活动的风险。

6. 了解法律后果并应对：

   • 民事责任：若银行提起民事诉讼，法院判决后需按判决要求偿还欠款。否则，银行有权申请强制执行，包括但不限于查询、冻结银行存款，查封、扣押、拍卖财产等。
   • 刑事责任：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，恶意透支信用卡且数额较大者，可能构成信用卡诈骗罪。因此，务必避免被认定为恶意透支。若公安机关立案前已偿还全部透支款息，情节显著轻微者，可依法不追究刑事责任。

行动建议：

• 立即与银行取得联系，说明你的还款意愿和当前的经济状况，争取银行的理解和支持。
• 尝试与银行协商办理个性化分期还款协议或延长还款期限等方案，以减轻还款压力。
• 同时，努力增加收入来源和减少不必要的开支，以加速债务清偿。
• 如果自行处理困难，可以寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助。

面对信用卡欠款问题，关键在于积极面对、及时沟通、合理规划还款方式，并努力增强还款能力。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。